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• 肩周炎是運動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關節囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習慣有關系。所以如果肩關節疼痛，肩關節活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎?？赡苁且粋€由于運動以后，導致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 1715次

• 半月板損傷適合的運動

  當半月板損傷之后，我們很多的運動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實跟你半月板損傷的類型相關。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩定的撕裂，它不會引起這種機械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認為這些，輕柔的有氧運動還是可以進行的。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 69233次

• 運動中常見的運動損傷
  運動損傷主要就是由于運動過程當中產生的損傷，運動損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進行消毒，保持局部清潔干燥。運動過程當中也有可能會導致挫裂傷，也就是出現了傷口，這種情況下一般需要進行清創縫合，還要預防化膿性感染性疾病。如果運動損傷比較嚴重有可能會引起腦震蕩以及鼻子的出血，也有可能會引起鼻子的骨折，當然也有可能會引起四肢的骨折，也有可能會導致關節的脫位，出現了嚴重的腫脹，疼痛以及明顯的功能障礙，這個時候需要立即停止所進行的運動，適當的固定，去完善檢查，必要時進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-22 3498次

• 運動損傷的原因
  運動損傷主要是指在運動過程當中或者過程之后引起的損傷，相應的分為急性損傷以及慢性損傷，急性損傷是最常見。急性損傷主要是在運動的過程當中由于訓練方法不正確或者過度勞累引起，比如在運動之前，由于思想上不重視，覺著運動的強度比較弱，所以認為不會發生運動損傷，其實這種認識是非常錯誤。在運動之前沒有積極的進行充分的熱身，沒有有效的舒展四肢的關節以及肌肉，那么在運動的時候，很容易導致肌肉以及關節的拉傷。運動的時候沒有逐漸的增加運動量，那么一上來就進行劇烈的體育運動，很容易導致運動損傷。運動的時候，如果身體的口袋里面放了一些硬物，比如鑰匙，也會導致運動的損傷。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-22 1590次

• 岡上肌腱損傷影響肩關節的什么運動
  病情分析：岡上肌腱損傷影響肩關節的外展運動，表現為肩關節可以上舉或下垂，但是不能平舉。岡上肌腱損傷較輕的可以采取保守治療，肌腱有斷裂撕裂的，應采取手術治療。意見建議：岡上肌腱損傷患者可以口服非甾體消炎鎮痛藥物，如塞來昔布、美洛昔康等緩解疼痛，配合針灸、按摩等物理治療，促進血液循環，幫助肌腱損傷盡快恢復。飲食上忌辛辣刺激性食物，多吃營養豐富，清淡易消化的食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-12 601次

• 踝關節的運動損傷
  踝關節運動，如果是輕度或者是中度損傷的話，是可以通過自我康復治療的方法，來達到治愈目的的。首先就是損傷以后要做冰敷治療，最好是躺下讓腳高于心臟，冰敷即可。24小時以后受傷部位會出現多多少少的淤青，此時便可以開始熱敷，熱敷的主要目的是活血化瘀。大家還可以配合喝一些活血化瘀的藥物進行加速病情的恢復，這里有幾種方法供大家選擇，熱水袋熱敷，將礦泉水瓶裹上熱水灌，裹一條毛巾避免燙傷，或者是酒倒入小碟中點燃，粘上快速擦受傷部位，還有就是貼膏藥治療，但是如果損傷嚴重的話，那就必須接受醫院的專業治療，另外患者最重要的就是多休息。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 1501次

• 運動中常見的運動損傷
  運動損傷主要就是由于運動過程當中產生的損傷，運動損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進行消毒，保持局部清潔干燥。運動過程當中也有可能會導致挫裂傷，也就是出現了傷口，這種情況下一般需要進行清創
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 324次

• 運動損傷的急救原則
  對于運動損傷的急救原則，如果是開放性的損傷，首先要行開放創面，加壓包扎固定來止血，要及時的就診，在就診前要行肢體部位適當的固定，以防止出血增多和組織損傷的加重。如果病人是閉合性的組織損傷，首先要限制肢體部位的受力活動，以免導致損傷的組織加重。在損傷24小時內一定要行冷敷的治療，以緩解疼痛和避免腫脹的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1155次