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• 常見的膝關節運動損傷有哪些

  一般來說，關于膝關節的關節組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側副韌帶，所以一般常見的膝關節運動損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內外側副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關節運動損傷疾病。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-19 4532次

• 膝關節常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關節是運動損傷最常見的好發部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節的穩定性。關節穩定性一旦恢復，就會減少這種關節的副損傷，因為你關節長期的不穩定，會導致關節其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節穩定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們如果一旦發生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發生關節炎，因為關節的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發生關節炎，現在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創縫合，關節鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 3358次

• 運動中常見的損傷
  運動中常見的損傷，一般來講包括急性損傷以及慢性損傷，急性損傷是比較多見的，有可能會出現局部軟組織的挫擦傷，也有可能會出現挫裂傷，有傷口的存在，需要積極的進行清創縫合，也有可能會出現頭皮的損傷，甚至腦震蕩，也有可能會引起鼻子的撞擊，導致鼻出血，對于四肢的關節，有可能會出現韌帶的扭傷，對于膝關節也有可能會出現半月板的損傷，如果損傷比較嚴重，還會導致不同程度的骨折。對于慢性損傷，主要是慢性勞損引起的，比如上肢會出現肩周炎，會出現肘關節的肱骨內、外髁上炎癥，也有可能會導致手腕的慢性損傷，在下肢會引起膝關節的骨性關節炎，也有可能會出現跟腱炎，足底筋膜炎等等。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-16 3623次

• 如何處理鍛煉中常見的運動損傷
  運動損傷可以說是日常生活中特別常見的，無論是涉及肌肉，韌帶，肌腱，還是骨骼，在損傷了以后馬上都會出血，而在肌肉損傷的30秒之后，就形成了血腫。出現了運動損傷的這種情況以后，首先患者應該立刻停止活動，不要用力揉傷口，要在第一時間用冰袋或者是用冷毛巾進行局部的冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用，然后患者也可以應用于一些消炎鎮痛的藥物，比如云南白藥或者是消腫止痛膏，當情況比較嚴重的時候，比如是出現了骨折，一定不要亂動，要等待醫護人員的到來，來進行護理。如果傷口處理后近期就需要注意多休息，不要進行一些劇烈的運動。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-07-22 3456次

• 常見的運動損傷有哪些
  病情分析：常見的運動損傷有很多種，最常見的是各種擦傷，鼻出血，關節的扭傷。當受到外力撞擊后可以出現挫裂傷，頭部的損傷可能表現為腦震蕩。運動強度較大，可以引起關節的脫臼，出現功能障礙，伴有畸形疼痛。意見建議：在平時訓練的時候注意自我保護，劇烈運動之前要多進行充分的準備，不要挑戰高難度的動作，訓練當中循序漸進，不要急求成，最好在教練的引導下進行訓練。
  鄧濤 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-09-19 3401次

• 運動常見的關節損傷是
  運動常見的關節損傷是對病人經常進行體育鍛煉的活動，最容易損傷的關節是下肢的關節特別是膝關節。在體育運動中，特別是跳跑蹲起的活動中會承受過大的摩擦力和給壓力從而導致膝關節出現過度的磨損，而出現軟骨半月板的損傷，引起關節疼痛腫脹活動受限的情況。其次見于踝關節和髖關節也會因為過度的程度摩擦損傷關節內部的軟骨導致軟骨過早的改變，從而過早的形成關節炎，發生這樣的情況，平時生活中一定要養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對病情的恢復有著一定的促進作用。另外就是飲食結構上做出調整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 1503次

• 運動中常見的運動損傷
  運動損傷主要就是由于運動過程當中產生的損傷，運動損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進行消毒，保持局部清潔干燥。運動過程當中也有可能會導致挫裂傷，也就是出現了傷口，這種情況下一般需要進行清創
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 324次

• 常見的運動損傷12種
  常見的運動損傷沒有12種，常見的運動損傷有肌肉拉傷、擦傷、關節脫位等。1、肌肉拉傷：在做運動的時候，如果活動前準備不充分，肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態，一般肌肉的伸展性和力量就會比較差，如果疲勞或負荷過度，可能就會導致肌肉拉傷。2、擦傷：擦傷是運動中較常見的一種損傷，多發生于摔倒等意外
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 3199次