女人補氣補血,可以吃一些藥物,比如人參,黃芪,當歸,熟地,白芍,枸杞子,大棗,阿膠等等,也可以注意攝入一些肉類,比如牛肉,羊肉,雞肉等等,也可以適當?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟,比如豬肝,雞,肝,鵝肝等等的。
女性在平時生活中也需要作息時間規(guī)律,不要長期的熬夜勞累,早睡早起,這樣增強體質(zhì),提高抗病能力的。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多的情況,還需要及時到醫(yī)院就診,由專業(yè)的婦科醫(yī)生,檢查診斷病因,對癥治療,恢復(fù)正常的月經(jīng),否則長時間出現(xiàn)這樣的情況會導(dǎo)致貧血的。