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• 肥胖對身體有什么危害

  肥胖對于身體的危害主要與代謝有關，肥胖會引起代謝的紊亂，主要會導致血糖升高、血脂升高、脂肪肝、血壓升高，而且肥胖本身結合血糖高、血脂高，也可能會增加冠心病、腦血管病等動脈粥樣硬化相關疾病的發生風險。肥胖本身雖不會有任何的感覺，但其危害是很大的，從短期看可能會導致慢性病、代謝性疾病，如糖尿病、高血壓、冠心病、高脂血癥的發生；從長期看長期的肥胖發生糖尿病高脂血癥后，可能進一步會引起動脈粥樣硬化，甚至心臟血管狹窄、腦血管狹窄，而引發心梗、腦血管病、腦梗等的發生。所以要控制肥胖，要少吃多運動，把體重減下來，減少糖尿病、高脂血癥、冠心病、血管病的風險。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2892次

• 過度勞累的危害

  中醫講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導致身體處于亞健康狀態，引起免疫功能下降，容易發生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發患者猝死。過度勞累可能導致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調整疲勞身體狀態。另外，過度疲勞也會導致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結合，養成良好作息習慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-25 6515次

• 肥胖有什么危害
  肥胖癥可以導致患者出現高胰島素血癥和胰島素抵抗，還可以導致患者出現異位脂肪儲積、二型糖尿病、代謝綜合征、血脂譜異常等等。另外，還可以導致其他軀體疾病，比如說膽石癥、胰腺炎、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠性呼吸困難，所以說肥胖的危害比較大。當患者診斷了有肥胖的話，要引起重視。肥胖的處理主要是通過生活方式的干預，另外如果說生活方式干預效果不佳的話，可以使用藥物進行治療肥胖。生活方式的干預主要是進行飲食結構的調整，還有要加強運動，飲食結構的調整，主要是建議患者多吃一些高纖維類的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-24 3725次

• 過度食用味精有什么危害
  味精的主要成分為谷氨酸鈉，味精除了是調味的好助手以外，它在消耗過程當中能夠分解出谷氨酸，后者在腦組織中經酶催化，可轉變成一種抑制性神經劑質。當味精攝入過多時，這種抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處于抑制狀態，從而出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列的癥狀。有人還會出現焦躁、心煩意亂，部分體質較敏感的人甚至還會覺得骨頭酸痛、肌肉無力。另外，過多的抑制性神經遞質還會抑制人體的下丘腦分泌，促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發育，對兒童的影響尤為顯著。當食用味精過多，超過機體的代謝能力時，還會導致血液中谷氨酸鈉含量升高，限制人體對鈣、鎂、銅等必須礦物質的利用，尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發育的重要營養因素，因此嬰幼兒和正在哺乳期的母親應該禁食或者是少食味精。另外，日本研究人員認為長期過量食用味精，還有可能導致視網膜變薄，視力下降，甚至失明。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 25367次

• 肥胖有什么危害
  病情分析：肥胖的危害主要體現在可以導致患者出現高脂血癥，高血壓高血糖等。而這些疾病可以導致患者出現冠狀動脈粥樣硬化，還有其他的一系列的并發癥。意見建議：如果說患者確實有肥胖也要注意減肥，減肥可以通過以下這些手段。首先是生活方式的干預，比如說減少能量攝入，增加體育鍛煉。另外肥胖有可能是其他的一些疾病導致的，比如說多囊卵巢綜合征，庫欣綜合征都可以導致出現肥胖，那么就需要對病因進行治療。
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-06 1501次

• 過度肥胖怎么減肥
  治療肥胖，首先要控制住兩個環節，一，減少熱量的攝取，二，增加熱量的消耗。飲食上宜清淡，以低鹽，低脂肪，低熱量為主，不吃零食不吃高熱量的飲料，糖果，冰激凌，油炸食物等。運動上以有氧運動為主，要根據自身的情況，以免過度鍛煉對身體造成傷害。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-17 1801次

• 過度跑步有什么危害
  過度跑步的危害一般有損傷膝蓋、肌肉受損、精神衰弱等。1、損傷膝蓋：過度跑步膝蓋會受到1、5倍左右體重的沖擊，跑步的時候甚至能達到三倍，所以過量跑步首先就會讓膝蓋受傷，加速膝蓋老化。2、肌肉受損：過度跑步肌肉會出現受損，此時腰肌，臀肌，腿肌，腹肌都會發力，如果能夠適度的鍛煉，肌肉也會得到適當的刺激，從
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 8497次

• 肥胖的危害有什么
  肥胖的危害有可能會導致患者出現糖尿病、高血壓等情況。肥胖患者可能是由于平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導致，因為吃高熱量的食物，熱量進入到患者的體內以后，如果不能夠及時消耗熱量就會轉化為脂肪儲存在患者的體內，導致患者肥胖。肥胖患者不僅會影響外在形象，而且還會給患者帶來比較大的危害，肥胖會引起多種
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-13 1575次