女性在月經期間是可以吃小番茄,只要不是過涼就可以。月經期間吃小番茄不僅沒有壞處,還是有好處的,因為它含有豐富的維生素。另外,在經期可以多吃一些營養(yǎng)飲食,比如說富含蛋白質的營養(yǎng)飲食,如瘦肉,牛奶,雞蛋等都是可以。另外,經期一定要注意休息,避免過于勞累以及熬夜,保證足夠的睡眠時間。
再就是,經期一定要注意保暖,尤其是下腹部的保暖,避免受涼等情況的出現。受涼可以導致月經量變少,腹痛等。再就是,經期要避免同房。
女性在月經期間是可以吃小番茄,只要不是過涼就可以。月經期間吃小番茄不僅沒有壞處,還是有好處的,因為它含有豐富的維生素。另外,在經期可以多吃一些營養(yǎng)飲食,比如說富含蛋白質的營養(yǎng)飲食,如瘦肉,牛奶,雞蛋等都是可以。另外,經期一定要注意休息,避免過于勞累以及熬夜,保證足夠的睡眠時間。
再就是,經期一定要注意保暖,尤其是下腹部的保暖,避免受涼等情況的出現。受涼可以導致月經量變少,腹痛等。再就是,經期要避免同房。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測