最常見的原因還是因為心理原因引起的，比如患者考慮事情非常多，壓力非常大，精神過于的焦慮緊張，肯定是會出現入睡困難。另外如果患者大量的喝酒、喝濃茶、喝咖啡，也可以導致出現這種臨床表現。
除此之外，如果患者有不寧腿綜合征等疾病，也是會嚴重的影響睡眠的。建議患者一定要放松心情，學會調節壓力，白天適當的進行戶外運動，要注意少喝茶，少喝咖啡。如果經常出現這種情況，建議患者醫院就診，必要時可以服用新型的非苯二氮卓類藥物來進行干預治療。
困還睡不著覺什么原因
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-07-30 2074次
為你推薦
-
10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經衰弱，出現睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調節植物神經紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環境改變，睡眠環境改變導致的，通過改善睡眠環境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫院進行相應檢查，排除身體器質性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 9578次
-
喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。
01:56
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-26 2009次
-
困還睡不著覺什么原因很困但是睡不著覺的癥狀多數是屬于神經衰弱，由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起的失眠癥狀。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素b族進行治療，在睡眠前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到睡眠的作用，睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。患者在日常的生活里，一定要禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也要多吃一些乳制品類、豆制品類的食物，多做一些體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，可以提高身體免疫力，起到輔助治療失眠的作用。語音時長 01:12”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-05 22290次
-
心慌睡不著覺什么原因心慌睡不著覺，通常考慮以下幾方面的原因：第一、可能是出現了低血糖的情況。不管患者是夜間沒有吃飯，還是糖尿病患者應用胰島素治療都可能會出現低血糖反應。這種情況最快的解決方法就是進食或者是補充糖分就可以使癥狀得到改善。第二、心臟方面的原因。如果說考慮心臟方面的原因，需要及時的復查心電圖。通常來說心電圖的表現會有兩種。第一心電圖的表現是正常的，不管是患者的節律，還是頻率都是正常的，沒有心律失常的情況。這種情況通常考慮是植物神經紊亂引起的。可以口服谷維素或者是美托洛爾來減輕癥狀。第三、出現了心律失常的情況，可能確實伴隨一些系統的疾病，這時候心跳會很快，甚至是不規律，這個時候需要盡快的去醫院就診。語音時長 01:32”
孟憲華
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-26 51745次
-
困還睡不著覺什么原因病情分析：這是屬于失眠的癥狀，很多原因都會導致失眠，比如精神壓力大，緊張，焦慮以及生活不規律的。意見建議：首先平時要養成良好的生活習慣，多一些戶外活動，晚飯后可以散散步或聽聽音樂，放松心情，睡覺之前不要長時間的看手機和電腦，另外可以用一些安神的藥物，比如復方棗仁膠囊和百樂眠等有助于改善。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-02-27 3702次
-
心慌睡不著覺什么原因心慌睡不著的原因有很多，首先心慌需要排除心律失常，特別是一些快速型的心律失常，如房性早搏、房撲，還有一些室性心動過速。最好去醫院心內科就診，做一個動態心電圖檢查，排除心律失常，目前可以吃一點右佐匹克隆片促進睡眠。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-18 12001次
-
心慌睡不著覺什么原因心慌睡不著覺可能與生理因素有關，也有可能是病理因素引起的，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、植物神經功能紊亂等。1、生理因素：如果日常生活中精神壓力過大，可能會出現心慌睡不著覺，這是一種正常生理現象，如果沒有出現其他不適的癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要多注意休息。2、病理因素：冠狀動脈粥樣硬化性心臟
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-05 678次
-
發燒睡不著覺什么原因發燒是身體疾病的一個信號。一個是感冒發燒，另一個是身體內部有炎癥發燒，哪種發燒都會影響睡眠。發燒體溫很高可以冷敷，如果不高可以熱敷，稀釋酒精擦拭手心腳心，如果溫度降不下來，建議最好去醫院檢查一下，或吃藥或打針都會退燒的。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-07-27 1020次
