備孕期間確實是需要補鈣的,女性在懷孕之后,身體內(nèi)的鈣質(zhì)消耗的要比正常人多很多,主要是為了給胎兒供給鈣離子,所以在備孕期間,就要開始適量的補鈣,對女性的身體有一定的好處。但是需要注意,補鈣的話一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,不可以盲目口服過多的補鈣類的食品或者藥品,這樣的話有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腎結(jié)石。
平時在備孕期間除了補鈣以外,還需要為人體補充適量的葉酸,這樣可以在一定程度上保證女性在懷孕期間不會出現(xiàn)貧血的癥狀,而且能夠降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的概率。