日常護理口腔是比較簡單的。我們要做的就是清理工作，早晚一定要認真刷牙，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙的時間不少于三分鐘，每顆牙齒都要清理到，每個牙面都要清理到。
除了刷牙之外，還要刷舌苔，可以用牙刷刷舌苔，可以用刮舌板刮舌苔。再者每次飯后都要做到漱口，可以用清水漱口，可以用淡鹽水漱口。
如果能夠使用牙線，能夠使用牙線棒，牙縫刷等等這些工具，清理牙面，清理鄰面，那么就能夠更好的做到口腔的清理，減少菌斑微生物。
怎么呵護口腔？
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院 口腔特診科
2020-02-18 2203次
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口腔潰瘍怎么食療口腔潰瘍是口腔黏膜，常見的一個疾病，它表現為口腔黏膜，一個局部的潰爛性特別疼，得了口腔潰瘍以后，實際上那個食療也比較重要，我們一定要注意，第一就要攝入大量的一個，新鮮的蔬菜和水果，蔬菜比如白菜豆腐，菠菜芹菜都可以，菜類只要沒有特殊的，刺激的味道的都可以，水果就蘋果獼猴桃，這些都可以促進潰瘍的愈合，蘿卜實際上也是特別好的一個，可以做一些蘿卜汁去漱口或者含服，去促進潰瘍的愈合，這個食療一定要注意，不要吃那些上火的東西，就是比如荔枝芒果，桂圓這些上火的一個水果。
01:09
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-01-09 4187次
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怎么緩解口腔潰瘍口腔潰瘍發生以后，它的表現為局部口腔黏膜的一個潰瘍性病損，接觸到食物以后，甚至說話的時候都會疼，怎么緩解呢，第一就要求我們注意家庭的護理，就是在家居，居家的時候，我們吃飯飲食要注意，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油炸的東西，避免一些油炸的腌制的和有特殊味道的東西的攝入，水果什么的可以蘋果獼猴桃，這些含有優質多種維生素的水果，可以多攝入一下，然后如果還不好，可以去買一些西瓜霜噴霧劑或者是口泰，或者康復新液漱口水進行漱口，能促進潰瘍的一個愈合。
01:13
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-01-09 4172次
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平常腎炎怎么呵護腎炎的病人，生活方式的改善也是治療的重要組成部分。生活方式的改善包括飲食的控制，腎炎的病人飲食主要是低鹽低脂飲食，尤其是鹽的攝入；病人血壓正常，沒有水腫，腎功能正常，可以放寬到六克；一旦出現水腫、高血壓、腎衰竭，鹽的攝入要限制在兩到三克；脂肪攝入也要嚴格限制，尤其是避免進食肥肉、動物油脂、動物內臟等等。除此之外，腎炎的病人還要注意，根據病人個體化的表現，制定進一步的治療方案。水腫明顯，除了嚴格限鹽之外，要限制食物中水分的攝入；一旦出現腎功能衰竭，要低鉀，低嘌呤，低磷飲食；再就是超重的病人，一定要通過有氧運動來控制體重，增強自身的免疫力；如果沒有水腫，建議多吃一些新鮮的水果蔬菜，但是一旦出現腎功能不全，含鉀高的水果蔬菜都要嚴格限制攝入。語音時長 1:34”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-02 984次
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心衰病人如何呵護自己心衰病人要注意以下幾點：一、注意飲食中水分、鹽分攝取量。鹽是飲食中鈉的主要來源，大量的攝取能導致心力衰竭病人腎臟排水功能失調，使水腫問題加劇惡化，一般心率衰竭病人水分攝取，每天不應超過1.5升，差不多相等于大瓶裝的礦泉水，這其中包括咖啡、茶、湯、粥和服藥時所喝的水。注意自己的體重很重要，體重的增加可能意味著體內有過多的水分，需要馬上調整。心力衰竭病人盡可能少吃鹽，選擇吃新鮮食品，少吃加工食品，不選擇含有鹽分的調味品。此外病人也應當養成健康的飲食習慣，如少吃含高脂肪、高膽固醇的食品，多吃纖維素，少吃糖分來保護心臟。二、健康的生活方式，飲酒過量和吸煙都對心臟有害，能加重心臟的病情，飲酒過量則會適得其反，使血壓升高，直接危害心肌細胞，導致心力衰竭。三、適當活動與休息，為了協助心臟的康復，患者應逐漸恢復家庭與娛樂消閑活動或回到工作崗位。患者也需要日常活動中，運用保留體力的技巧，包括從容冷靜的面對一天的工作量，保證有充足的時間來做每件事，不匆忙，了解自己能力范圍，做事前后有序，盡量抽空休息片刻，就算自己不感到勞累。同時心力衰竭的病人也應適當運動，以增加心臟肌肉和骨骼肌的力量，避免肌肉萎縮，這有助于心力衰竭的恢復。語音時長 2:19”
王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-10-08 1304次
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得了濕疹如何呵護病情分析：當患處瘙癢難忍時可通過拍打患處或涂抹止癢藥物來止癢，切不可大力地抓撓患處，對于控制力較差的嬰幼兒患者，應給其剪短指甲或在其睡覺時給其戴上手套，以防止患兒不自覺地搔抓患處而引起感染。意見建議：急性濕疹患者最好在治療后1周、亞急性患者在治療后1~2周、慢性患者在治療后2~4周復診一次，復診時醫生會評價依從性、療效、病情變化來決定是否需進一步檢查、治療等。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2022-01-12 401次
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產后怎樣呵護會陰傷口病情分析：產后會陰如果有傷口的產婦，要每日清洗會陰傷口，及時更換護理墊，保持會陰清潔干燥，避免污染。如果出現紅腫熱痛或者分泌物異味等情況，需及時就醫。意見建議：產婦在產后一定要做好產褥期保健，保證營養均衡，飲食多樣化的攝入，保證充足的休息，避免勞累過度，適量的進行運動。如果身體出現不適或者有任何異常情況，須及時到醫院就診。另外，還要在醫生的指導下按時進行產后復查。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2022-02-25 1002次
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秋季如何呵護自己的皮膚秋季可以通過補充水分、加強營養、使用優質的護膚品等方法來呵護自己的皮膚，如果皮膚有異常情況，建議及時就醫。1、補充水分：到了秋季天氣比較干燥，機體的新陳代謝會比較慢，會造成皮膚嚴重缺水，應該多喝些溫開水，能夠促進身體的血液循環以及機體的新陳代謝，可以使皮膚變得水潤，對保養皮膚有一定的幫助。2、加強營
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-04-19 0次
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產后怎樣呵護會陰傷口產后既要保持外陰部位清潔和衛生，每天晚上入睡之前要用溫水清洗。如果局部出現了明顯的疼痛或者是膿性分泌物現象，說明是感染，要使用消炎藥物進行治療。在產后一個月內是不可以過性生活的，否則會誘發炎癥感染，甚至還會導致子宮內膜異位癥。在生完孩子之后要多休息，保證營養均衡，避免暴飲暴食。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
