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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49271次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53178次

• 肌肉輕微拉傷怎么辦
  肌肉由于各種原因，外傷或者是自己的扭傷，而導致出現(xiàn)有輕微的拉傷時，可能會出現(xiàn)有不同程度的疼痛。這時候肌肉纖維會有局部的水腫、充血，這個時候應(yīng)該適當?shù)呐P床休息，不要做大幅度的運動。可以在24小時以內(nèi)，用冰敷，比如用冰袋等，可以消腫止痛。如果24小時以上，可以選擇熱敷，比如用紅外線或者微波治療，可以促進局部的血液循環(huán)，減輕水腫。如果疼痛比較明顯，可以外用扶他林軟膏涂抹，還可以口服止疼的藥物，包括選擇布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-09-26 2993次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要積極的進行治療。首先讓患者的肢體應(yīng)該避免運動，避免負重，進行肌肉抗阻試驗，這次檢查肌肉拉傷一種簡單的方法，一般是讓患者的肌肉主動收縮，檢查者對活動施加一定的阻力，在對抗阻力的過程中，就會發(fā)現(xiàn)患者的肌肉受傷處明顯的疼痛。一般要及時的進行治療，讓患者的肢體抬高，可以進行保守治療。主要是患者出現(xiàn)了一些肌肉的拉傷或者是部分肌肉的撕裂，如果是出現(xiàn)了肌肉的鍛煉，一般要進行手術(shù)治療，這樣才能恢復肌肉的功能，同時加強功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 1825次

• 肌肉輕微拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉輕微拉傷可以通過推拿理療，熱敷的方法治療，或者是肌肉拉傷引起的局部疼痛癥狀現(xiàn)象，可以通過針灸艾灸的方法改善。肌肉輕微拉傷建議及時就醫(yī)，完善影像學檢查和體格檢查，了解肌肉拉傷的具體情況。意見建議：肌肉輕微拉傷在平時生活中要保持患處放松，積極預(yù)防患處外傷。在日常飲食方面要少吃辛辣食物，建議定期復查，了解肌肉拉傷的恢復情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-12 401次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對受傷的部位進行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以對受傷的部位進行熱敷處理，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進恢復。意見建議：同時也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進恢復。如果有軟組織嚴重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進行手術(shù)治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 2802次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因?qū)е拢瑫植考∪庠斐蛇^度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 頸椎肌肉拉傷怎么辦
  頸椎肌肉出現(xiàn)了拉傷，首先要積極的臥床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用頸托進行短暫的固定，這種處理措施能夠提供一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于減少或者消除局部肌肉繼發(fā)性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷的2天之內(nèi)可以進行局部的間斷冷敷，能夠有效的減輕局部的脹痛，受傷2天之后進行局
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 636次