問肌肉輕微拉傷怎么辦
病情描述：
肌肉輕微拉傷怎么辦
答醫(yī)生回答
孫吉亮主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2023-06-12
病情分析：
意見建議：
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 49271次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53178次
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輕微肌肉拉傷怎么辦如果病人出現(xiàn)了肌肉輕微拉傷的情況，就會導致肌肉部位有疼痛的癥狀，并且在肌肉受力活動時，疼痛會有加重，并且在肌肉拉傷的部位按壓時，還會有明顯的壓痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一定要適當?shù)南拗萍∪饫瓊课坏幕顒樱悦鈱е录∪饫瓊募又兀l(fā)疼痛的加重。并且在肌肉拉傷24小時內，可以行冰塊冷敷的治療，來緩解疼和避免腫脹的加重。在肌肉拉傷24小時以后，可以貼敷活血化瘀的膏藥，來促進肌肉拉傷部位淤血、腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉拉傷的恢復。一般肌肉輕微拉傷以后一周左右，損傷的肌肉部位疼痛就會明顯的減輕恢復，就可以逐漸的恢復損傷部位的活動。語音時長 01:23”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-11-20 3579次
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肌肉輕微拉傷怎么辦肌肉由于各種原因，外傷或者是自己的扭傷，而導致出現(xiàn)有輕微的拉傷時，可能會出現(xiàn)有不同程度的疼痛。這時候肌肉纖維會有局部的水腫、充血，這個時候應該適當?shù)呐P床休息，不要做大幅度的運動。可以在24小時以內，用冰敷，比如用冰袋等，可以消腫止痛。如果24小時以上，可以選擇熱敷，比如用紅外線或者微波治療，可以促進局部的血液循環(huán)，減輕水腫。如果疼痛比較明顯，可以外用扶他林軟膏涂抹，還可以口服止疼的藥物，包括選擇布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。語音時長 01:15”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-09-26 2993次
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肌肉拉傷怎么辦病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對受傷的部位進行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以對受傷的部位進行熱敷處理，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進恢復。意見建議：同時也可以配合應用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進恢復。如果有軟組織嚴重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進行手術治療。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-06-26 2802次
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肌肉拉傷怎么辦病情分析：肌肉拉傷之后首先應使用冰袋進行患肢的冰敷，冰敷時間為48小時，48小時之后再進行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動患肢，必要時甚至需要完善磁共振檢查來明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養(yǎng)傷期間建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還應戒煙戒酒。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2023-06-28 402次
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肌肉拉傷怎么辦肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因導致，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-08 0次
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頸椎肌肉拉傷怎么辦頸椎肌肉出現(xiàn)了拉傷，首先要積極的臥床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用頸托進行短暫的固定，這種處理措施能夠提供一個穩(wěn)定的環(huán)境，有利于減少或者消除局部肌肉繼發(fā)性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷的2天之內可以進行局部的間斷冷敷，能夠有效的減輕局部的脹痛，受傷2天之后進行局
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 636次
