含有糖分比較多的食物，例如飲料，甜食這些食物，它們的升糖指數是特別高的。除此之外，口感比較甜的水果，例如菠蘿蜜，榴蓮等，含有果糖的成分也是比較高的。
而含有脂肪量比較多的食物，又主要分為兩大部分，一部分是看得見的脂肪，例如動物油花生油，橄欖油，豆油等，以及動物外皮，例如鴨皮、雞皮等。另一部分便是看不見的脂肪，例如各種肉類，甜糕點，動物內臟以及花生，核桃，瓜子等堅果類食物。
高血糖高血脂的食物
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-01-01 1735次
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式，有很大的關系。現在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 4908次
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
01:40
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5678次
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高血糖高血脂吃什么食物高血糖高血脂的患者所吃的食物最好是升糖指數比較低，然后含纖維比較高，這樣可以使得患者的血糖平穩，然后達到降脂的目的。比如說蔬菜，蔬菜的升糖指數就偏低，而且含纖維的量也比較豐富，所以多吃蔬菜，可以達到降糖和降脂的目的，像空心菜、白菜、黃芽白菜、包菜、茄子等等這些蔬菜都可以吃。另外就是高血糖和高血脂的患者，除了在飲食方面需要注意，還建議患者要進行一定的體育鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-23 3365次
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高血糖高血脂的原因引起血糖高的原因需要于，血糖高被診斷為糖尿病之后的分型來定，當然暫沒有被診斷為糖尿病的時候，也大概需要根據患者的胰島功能以及癥狀體征來進行進一步的判定，例如最常見的2型糖尿病，主要是由于體內胰島素分泌相對不足，和或者是伴有胰島素抵抗而導致的。而引起高脂血癥的原因主要分為繼發性的因素以及原發性的因素，繼發性的因素主要表現為繼發于全身系統性疾病基礎之上，例如腎病綜合征，糖尿病，甲狀腺功能減退癥等某些藥物，例如糖皮質激素使用的時候，也可導致繼發性的血脂異常，除了繼發性因素之外，其他的因素可稱之為原發性因素導致的高脂血癥。語音時長 01:36”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-28 3878次
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高血糖高血脂吃什么食物病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意調整飲食，避免吃含糖量比較高，脂肪含量比較高的食物，因為如果吃這樣的食物，有可能會導致血糖血脂進一步升高。意見建議：高血糖、高血脂的患者要多吃一些綠色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黃瓜，西蘭花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜點等，要控制總熱量的攝入，清淡飲食，均衡營養。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-14 1801次
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什么是高血糖高血脂病情分析：高血糖以及高血脂屬于代謝性的一種疾病，高血糖和高血脂主要是指患者體內的血糖比較高以及血液比較濃稠，主要的臨床表現是患者吃的比較多，會出現頭暈，乏力的情況。意見建議：患者在出現高血壓，高血脂的情況后，需要及時就醫，并積極的接受醫生的治療。平時要嚴格的控制飲食，可以以清淡的飲食為主，盡量杜絕吃油膩，高糖，高油，高脂的食物。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2022-04-09 1803次
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高血糖高血脂飲食食譜第一、增加植物纖維，多吃一些含纖維素高的食物，比如說海帶，綠豆。一些粗糧，比如玉米，蕎麥，牙膏等等。菠菜芹菜豆芽韭菜等等，含纖維素高的食物。第二、要用植物油來代替動物油，進行烹調，油它的比例最好是一比一或者一比二，多吃一些大豆制品，大豆及其制品里面含不飽和脂肪酸和膽固醇。第三、維生素b族維生素和微量
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 676次
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高血糖高血脂怎么調理高血糖、高血脂的患者，在日常生活中應控制飲食，適當的鍛煉，應每年進行體檢檢查，應該及時服用降血糖和降血脂的藥物進行干預治療。高血糖高血脂的患者，用藥物和飲食調理治療的同時，應戒煙限酒，宜低鹽、低脂、低膽固醇飲食，建議患者宜多吃蔬菜水果類的食
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-12 0次
