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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 9693次

• 掉頭發很厲害怎么辦

  脫發是每個人都經歷過的事情，事實上脫發是頭發自我更新，不斷更新，同時失去頭發的過程。那么在臨床當中可以發現有好多脫發的病人，也是非常的困擾。那么在治療當中，我們可以使用不同的手段治療脫發，從內服的中藥或者西藥，一些生發的產品，到外用的一些生發的產品，或者抑制出油、皮脂分泌，這樣結合起來治療，可以使脫發得到一個好的改善。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-30 94418次

• 爬樓梯對關節損傷大嗎
  爬樓梯對關節部位的損傷大不大，主要是看對身體部位哪個關節。如果說是對于上肢關節，爬樓梯一般不會導致關節部位損傷，而對于下肢部位的關節，一般損傷相對比較大。因為在爬樓梯的過程中，會導致關節內部出現過度的擠壓，從而就會導致關節內部的軟骨出現水腫，以及膝關節部位的半月板，出現水腫的情況。時間長了以后，就容易導致關節內部的軟骨，以及半月板出現損傷退變的情況。并且反復的爬樓梯活動，還容易導致關節周圍的韌帶，關節囊出現過度的受力，引起痙攣水腫的情況。所以說很容易導致關節部位出現損傷，從而過早的出現關節部位的退變，引發骨性關節炎，從而就會引起關節部位疼痛。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-28 3690次

• 爬樓梯損傷膝關節嗎
  爬樓梯對于膝關節是會出現損傷的。因為在爬樓梯的過程中，膝關節部位受力比較大，一是很容易導致膝關節周圍的韌帶、關節囊受到過度的牽拉，引起勞損，水腫，損傷的情況。再就是膝關節內部的半月板會受到過度的擠壓和摩擦，從而引起半月板損傷。并且膝關節內部的軟骨也會受到反復的擠壓摩擦，引起軟骨水腫，并且出現軟骨損傷斷裂，甚至剝脫的情況，就會導致膝關節部位有明顯的損傷，引起膝關節過早的出現退行性骨關節炎的情況，導致膝關節部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-09 3897次

• 爬樓梯對關節損傷很厲害嗎
  病情分析：平常適當的爬樓梯對關節損傷的程度還是比較小的，但是隨著年齡的增長，關節的退變，過度的爬樓梯就會加重關節的損傷，中老年人要減少爬樓梯，爬坡的這種運動。意見建議：進行爬樓梯的時候可以選擇樓梯幅度比較小的，不要選擇比較陡的樓梯或者一次性爬兩個樓梯，這種都容易導致膝關節的損傷。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 1504次

• 爬樓梯對關節損傷大嗎
  病情分析：一天正常的爬樓梯對膝蓋的損傷是有限的，而且通過休息都是可以恢復的，但是如果以爬樓梯來進行鍛煉或者運動是不建議的，會容易導致膝關節的損傷，對膝關節的損傷很大，很容易導致半月板磨損嚴重。意見建議：建議平常運動平地運動比較好，不要爬樓梯或者爬坡，減少對膝關節的沖擊，特別是已經出現退行性病變的情況下是盡量不要爬樓梯。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-18 1302次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側膝關節所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節內部的軟骨，半月板等等結構是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯能減肥嗎
  在追求健康與苗條身材的道路上，各種減肥方法層出不窮，讓人眼花繚亂。那么，當有人提到“爬樓梯減肥法”時，你是否也心生好奇：這種看似日常又簡單的活動，真的能有效減肥嗎？首先，明確答案：是的，爬樓梯確實能幫助減肥！這項看似簡單的運動，實則蘊含著巨大的能量消耗潛力。當你一步步攀登樓梯時，你的腿部、臀部乃至全
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-19 0次