患者爬樓梯減肥對患者會出現明顯的關節磨損，容易導致患者的膝關節炎。主要是由于爬樓梯對患者的膝關節會造成比較大的壓力，從而造成軟骨的損傷，患者容易出現膝關節炎。
建議患者在平地進行散步或者是進行游泳、騎自行車，這是一種比較好的鍛煉方式，也就是一種有氧的活動。患者減肥除了進行體育鍛煉還要進行控制飲食，才能夠讓患者的體重減輕。患者出現了肥胖要及時的進行減輕體重，不單是對患者的關節減輕壓迫，同時對其他的系統也可以減輕相應的疾病。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
爬樓梯減肥會導致膝關節炎嗎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-01-07 1979次
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爬樓梯心跳加速正常嗎爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。
01:17
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-07-05 9698次
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膝關節骨性關節炎會遺傳嗎膝關節骨性關節炎，可能是有一個遺傳傾向的病，就是說如果你家族當中，上幾代人有過骨性關節炎的發生，那么后幾代人當中，可能出現骨性關節炎的幾率，會增高，包括全身的各個關節，包括手、腕、脊柱、髖、膝、踝，這些關節炎，都是有可能有遺傳傾向的，但是它并不是一個遺傳病，它并不是說上一代發生了，下一代就一定發生，它不是個遺傳性疾病。
00:56
王立
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-15 2200次
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爬樓梯會導致膝關節損傷嗎日常生活當中的爬樓梯不會導致膝關節的損傷，日常生活當中爬樓梯是比較少的，并且這種運動能夠有效的調節關節腔內的壓力，能夠有效的促進關節軟骨的增生，促進損傷關節軟骨的修復，能夠有效的促進關節軟骨分泌關節滑液，所以對于減輕骨性關節炎引起的疼痛癥狀是有比較好的效果的。同時，適當的爬樓梯能夠有效的增強膝關節關節囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對于維持關節的穩定性具有非常重要的作用。但是如果反復的爬樓梯或者爬樓梯進行體育運動鍛煉，很容易導致膝關節的損傷，有可能會導致急性或者慢性的滑膜炎，也會導致半月板以及交叉韌帶的損傷，也會導致關節軟骨的損傷，甚至形成創傷性骨性關節炎，所以一定避免過度的爬樓梯。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-13 2341次
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爬樓梯損傷膝關節嗎爬樓梯對于膝關節是會出現損傷的。因為在爬樓梯的過程中，膝關節部位受力比較大，一是很容易導致膝關節周圍的韌帶、關節囊受到過度的牽拉，引起勞損，水腫，損傷的情況。再就是膝關節內部的半月板會受到過度的擠壓和摩擦，從而引起半月板損傷。并且膝關節內部的軟骨也會受到反復的擠壓摩擦，引起軟骨水腫，并且出現軟骨損傷斷裂，甚至剝脫的情況，就會導致膝關節部位有明顯的損傷，引起膝關節過早的出現退行性骨關節炎的情況，導致膝關節部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-09 3905次
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為什么爬樓梯減肥也會導致膝關節炎病情分析：爬樓梯減肥會導致膝關節炎，是因為過度摩擦導致膝關節部位的血液循環不好，會導致的局部的無菌性炎癥，可能會使關節部位腫脹、疼痛、功能活動受限。意見建議：建議平常在進行運動，減肥的時候要注意關節部位的保護，不能長時間過度的摩擦，盡量不要選擇爬樓梯，爬坡爬山的運動方式，選擇平地慢跑，或者是一些功能鍛煉。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-30 802次
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爬樓梯會導致膝關節損傷嗎病情分析：適當的爬樓梯不會對膝關節造成損傷，但是如果已經存在膝關節損傷的情況下，建議不要過度頻繁的爬樓梯，因為爬樓梯會導致軟骨磨損，會引起膝關節損傷加重。意見建議：膝關節在損傷期間建議不要長期做劇烈的運動，減少膝關節的過度摩擦，可以進行物理治療幫助減輕癥狀，可以做理療熱敷。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-19 801次
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爬樓梯真的會損傷膝關節嗎可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側膝關節所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節內部的軟骨，半月板等等結構是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 190次
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爬樓梯能減肥嗎在追求健康與苗條身材的道路上，各種減肥方法層出不窮，讓人眼花繚亂。那么，當有人提到“爬樓梯減肥法”時，你是否也心生好奇：這種看似日常又簡單的活動，真的能有效減肥嗎？首先，明確答案：是的，爬樓梯確實能幫助減肥！這項看似簡單的運動，實則蘊含著巨大的能量消耗潛力。當你一步步攀登樓梯時，你的腿部、臀部乃至全
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2024-09-19 0次
