可以通過以下方法來調理腎虛：
一，艾灸：如果患者是腎陽虛，這時可以通過艾灸治療，艾灸有溫補腎陽的作用，這時可以艾灸命門穴，關元穴，腎俞穴等穴位。
二，中藥：可以口服中藥來進行調理腎虛，如果患者是腎陰虛，這時常用的中藥有地黃，山茱萸，山藥等藥物，如果患者是腎陽虛，這時常用的藥物是仙茅仙靈脾，巴戟天等藥物。
所以說如果患者有腎虛，這時可以通過以上方式進行調理，一般可以取得較好的療效，在調理腎虛期間患者還應注意生活要規律，不要熬夜，忌煙，酒等。
如何調理腎虛
鄒方鵬副主任醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2021-11-15 958次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腎虛怎么調理？腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1379次
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腎虛怎么調理腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調理。其中腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發，男性陽痿、遺精，女子月經不調等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1706次
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腎虛如何自我調理腎虛是現代人很常見的通病，多與不良的生活和飲食習慣是密切相關的。腎虛的患者想要自我調理，可以從以下幾個方面來進行：1.在飲食上可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，黑色食物入腎經有很好的補腎的功效；2.一定要注意自己的作息，平時盡量做到早睡早起，不要熬夜；3.如果腎虛的情況比較嚴重，需要長期調理的話可以服用溫腎蘇拉甫片來進行治療，這是一個中成藥，長期服用的話效果是比較好的。語音時長 01:09”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-11-25 2555次
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如何調理腎虛恢復正常可以通過以下調理使腎虛恢復正常：一，飲食調理，可以吃一些補腎的食物，如果是腎陰虛，這時可以吃山藥，黑豆，枸杞，桑葚等，如果是腎陽虛，這時可以吃海參，牡蠣，雞肉，魚肉等。二，中藥，還可以應用中藥來調理腎虛，常用的中藥有地黃，山茱萸，桑寄生，女貞子，仙茅，仙靈脾等，以上中藥有補腎陰或補腎陽的作用，所以說如果患者有腎虛，可以通過以上調理使腎虛恢復正常。在調理期間患者的飲食應該注意，不要吃過于辛辣的食物，如辣椒，花椒等，平時要多做一些體育鍛煉，注意不要熬夜等。語音時長 01:12”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-11-15 2506次
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腎虛如何調理病情分析：出現腎虛可以選擇羊腰子和生蠔肉，以及胡桃和豬腎，還要選擇板栗和羊肉，以及山藥，多吃一些海參和枸杞子，這些食物都是有著補腎的作用的。意見建議：建議如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下服用藥物進行治療， 如人參以及鹿茸，還有蟲草和枸杞等。在平時要注意休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-28 902次
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腎虛如何調理病情分析：腎虛的臨床上比較多見，可以通過食療加藥療進行調理，能夠促進康復，食物上可以選擇一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚果等黑色食物，能夠起到補腎益精的作用。藥物上不能盲目選擇，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。 意見建議：腎虛的患者除了食療和藥物治療，患者還要積極進行運動鍛煉，比如可以進行慢跑、快步走、游泳、做廣播體操等運動，能夠增強免疫力，提高抗病能力。多做做五禽戲、八段錦、太極拳等較為柔和的運動，不要劇烈運動，還要注意營養的補充，避免營養不良。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-08-12 3804次
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腎虛如何調理腎虛可以通過口服中藥調理改善癥狀。對于腎虛來說是中醫科比較常見的疾病，屬于中醫范疇，所以口服中藥屬于對癥治療，如果腎虛的患者，經常出現不到一分鐘就射精的情況，屬于早泄，要想暫時性改善，可以口服西藥，要想平時長期調理的話，可以口服中成藥溫腎蘇
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-20 0次
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如何食物調理男性腎虛男性比較容易出現腎虛癥狀，腎虛主要指的臟器陰陽不足，分為腎陰虛和腎陽虛，不同的腎虛類型所需要的食物調理方法也是不同的，偏腎陰虛的飲食應該注意清淡為主，并且要適當的多吃一些黑色的食物，比如說黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑米，包括海帶，紫菜等這些食物都有利于滋陰補虛。而偏腎陽虛的情況下應該多吃一些溫補腎陽的食
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-08-23 1775次
