對于病人出現了急性腰部扭傷的情況，不正確的方法，一是在扭傷后行腰部的按摩，這種情況很容易導致腰部扭傷的組織水腫加重，就會導致疼痛的加重，并且不利于腰部扭傷部位的恢復。
再就是過早的下地活動。如果說腰部急性扭傷以后，還沒有完全恢復，就過早下地活動，很容易導致腰部扭傷的組織恢復不良。后期就會遺留腰部受力活動時有疼痛的癥狀。
再就是腰部急性扭傷以后，如果說24小時以內應用了活血化瘀藥物，或者是熱敷的治療情況，也會導致扭傷的肚子腫脹的加重，從而就會導致腰部疼痛的加重。
急性腰扭傷不正確的做法
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-06-23 4052次
為你推薦
-
縮陰運動的正確做法所謂的縮陰運動也就是盆底肌肉訓練，是自主性的訓練，以治療輕度的尿失禁、子宮脫垂、陰道以及膀胱脫垂等，因為操作比較簡單，不受時間地點的限制，療效也比較可靠，在臨床上應用也比較廣泛。做法是采取坐位、臥位，排空膀胱以后，進行會陰以及肛提肌的收縮，持續3~5秒，放松3~5秒，另外一種是快速的收縮會陰以及肛提肌達到最大的力度，快速收縮3~5次，這兩種慢快可以交替，每天兩次，每次15~30分鐘。
01:37
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-06-15 8289次
-
腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 38609次
-
對多動癥有哪些不正確看法和做法？?一、否定多動癥的存在。在不少人對多動癥的認識不足，認為孩子天性就是活潑愛動，雖然有注意力不集中、多動、沖動等表現，都是孩子的調皮淘氣，到了一定年齡發育成熟以后就自然好轉，因此多動癥不能算是一種疾病。二、認為多動癥會不治自愈。有些人雖然也承認多動癥是一種疾病，但認為等著孩子長大以后疾病會自愈，只要加強教育，不需要治療，更不需要藥物治療。三、拒絕藥物治療。聽信社會上流傳的一種錯誤看法，認為藥物治療會使孩子變傻，會成癮，會損害大腦，會影響孩子的生長發育，因此堅決反對藥物治療，結果孩子的病情進一步加重，影響了學習和生活。四、用藥不規范。有的家長和學生誤認為利他林等振奮劑為聰明藥，迷信藥物作用，為了提高成績，不經專科醫生就診，也沒有醫生的診斷和醫囑，擅自給孩子服藥，造成用藥不規范，非但成績不提高還可能有一定的副作用。語音時長 1:54”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-31 1517次
-
急性腰扭傷的正確睡姿根據問題詢問的病情分析，在臨床中如果出現了急性腰扭傷后，建議要采取正確的睡姿，以免造成腰背部肌肉扭傷后相應癥狀加重的情況。在急性腰扭傷后需要采取平臥位的正確睡姿，同時要睡硬板床，避免側臥或者彎腰弓背等不良的睡姿，以免引起肌肉緊張造成腰肌扭傷后疼痛等癥狀加重的情況。一般需要采取平臥位正確睡姿1至2周時間。在平時避免彎腰負重劇烈活動，如果疼痛癥狀特別明顯，建議可以應用消炎鎮痛藥物或者外用膏藥來進行治療。語音時長 01:24”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-08-19 3859次
-
坐姿不正確腰疼怎么辦病情分析：坐姿不正確腰疼可以改善坐姿，與此同時可以活動腰部來緩解腰疼的癥狀。如果比較病情比較嚴重，活動腰部不能有效的緩解腰疼癥狀，也可以服用非甾體抗炎鎮痛藥物，比如布洛芬、塞來昔布等，還可以使用有舒筋活絡功效的藥酒來緩解癥狀，比如壯骨藥酒，這些藥物對于緩解腰疼的癥狀是有一定作用的。意見建議：腰疼的患者在平時要選擇硬板床或偏硬的床墊，且床墊硬度以平臥后骨盆區無明顯塌陷為宜。還要注意坐姿、站姿、勞作姿勢，盡量減少腰椎過度彎曲，減少腰部負擔。避免長時間勞作，定時改變姿勢，可大大減少腰椎疾病的發生。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2022-09-02 1204次
-
跑步屁股酸痛是姿勢不正確嗎病情分析：跑步出現屁股酸痛跟姿勢不正確會有一定的關系，主要還是因為長時間過度劇烈運動，導致肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，也有可能是跑步誘發關節炎，腰椎間盤突出引起的疼痛。意見建議：平常運動量不要過大過猛，只是不再引起的屁股疼痛，通過休息局部理療熱敷可以緩解癥狀，腰椎間盤突出引起的屁股疼痛，需要選擇活血的藥物。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-03 2304次
-
急性腰扭傷不正確的做法對于病人出現了急性腰部扭傷的情況，不正確的方法，一是在扭傷后行腰部的按摩，這種情況很容易導致腰部扭傷的組織水腫加重，就會導致疼痛的加重，并且不利于腰部扭傷部位的恢復。再就是過早的下地活動。如果說腰部急性扭傷以后，還沒有完全恢復，就過早下地活動，很容易導致腰部扭傷的組織恢復不良。后期就會遺留腰部受力活
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 360次
-
急性腰扭傷不正確的做法急性腰扭傷是一種常見的外傷，不正確的應對方法可能加重傷情。正確的做法應是立即休息、冷敷、壓迫止血、抬高傷處，并及時就醫。然而，有些常見的誤區需要避免。1、避免隨意按摩或推拿急性腰扭傷后，腰部肌肉和韌帶可能已經出現炎癥和水腫，此時進行按摩或推
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-06 0次
