大多數人群早上體重是最輕的，主要原因有以下幾個方面。
第一在早上之前的一晚上，人體會通過呼吸運動，每呼吸一次，就會丟失體內的水分。然后通過夜間自主神經的興奮，會引起出汗，也會蒸發體內的水分，這樣體重就會減輕一部分。
另外就是在夜間，通過上廁所排尿，將體內的廢物又排除一部分，也會使體重減輕。
此外在夜間一般都不會再進食，不會有多余的一些食物通過人體吸收，不會滯留在體內，所以體內相對是排空的狀態，所以早上起來體重也會顯得比較輕。
為什么早上體重最輕
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-06-08 14249次
為你推薦
-
早上體檢能喝水嗎早上體檢盡量不要喝水，因為喝水之后會增加血容量，影響部分體檢項目的結果比如抽血檢查的肝功能、腎功能、血糖、血脂、血沉、甲狀腺功能等，喝水之后還會影響做胃鏡的檢查結果，飲水之后會刺激膽囊的收縮，也會影響肝、膽等腹部彩超的檢查結果。還有喝水之后做上消化道鋇餐的檢查，會影響硫酸鋇在胃內到進入十二指腸內的檢查結果。在體檢前8小時內盡量避免進食水，前一天晚上飲食應清淡飲食，避免飲酒，早晨假如要吃高血壓藥物、糖尿病藥物，可以喝少許，也就是一兩口水送服藥物即可。在體檢中心做體檢項目的時候，可以先進行空腹檢查的項目，做完之后可以進食水。
01:51
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-19 9676次
-
甲亢為什么體重加重首先甲亢本身并不會導致體重增加，甲亢病人體重增加都是在治療過程中。甲亢患者治療過程中體重增加的原因是由于甲亢本身會導致機體高代謝，會導致吃的很多，但是體重還在持續下降，所以甲亢患者就會形成一個生活習慣，就是經常會餓，需要吃很多的東西，而且在吃很多東西的時候，在甲亢沒有治療的情況下，體重還能持續的下降，這會給身體一個信號，就是需要吃很多東西才能夠維持消耗。如果甲亢持續不治療體重肯定不會增加，但是甲亢必須進行治療，而在治療過程中，不管是用藥物治療，還是用碘131治療，治療過程中甲狀腺激素就會出現下降，代謝增快的情況會出現明顯的緩解，但是身體飲食的習慣，并不會很快得到糾正。換句話說就是基礎代謝率已經降下來了，但是吃的仍然很多，這時只能是體重增加。所以甲亢的體重增加，肯定都只會出現在甲亢的治療階段。
1:27
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-01 2021次
-
為什么早上體重比晚上輕很多人會覺得，自己怎么早上的體重比晚上輕一些，難道是夜晚睡眠的時候消耗了脂肪嗎。其實并不是，早上體重比晚上輕的原因是水分的流失，減少的體重是來源于水分的流失。因為夜間不補水，人體自然流失的水分會很多，就是早晚體重差異大的主要原因。由于飲食習慣的不同，生活環境的不同，人和人之間水分流失的比例也有很大的差異，一般來說在500克到1500克都屬于正常的情況。在一些沒有空調的高溫環境下，甚至有可能造成一晚上脫水致死。因此，早上比晚上體重輕的原因是水分的流失，因此我們建議在睡前喝一杯水或者是清晨起床空腹時喝一杯水來補充夜間流失的水分。語音時長 1:43”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-04 62007次
-
為什么早上的體重比晚上輕減肥的人大多會經常測量體重，很多人會發現飯前飯后體重是不一樣的，而且早上和晚上的體重也是不一樣的，早上的體重比晚上要輕很多，那這是為什么呢。簡單的來說，我們的身體是由骨骼，脂肪，肌肉，血液，淋巴軟組織組成的，人體的總重量有兩部分組成，分別是骨頭和軟組織，軟組織里含有內臟水分，血管等等，當你稱體重的時候并不知道這些不同的成分會有什么變化。當早上起床測量體重比晚上輕，絕不是因為空腹的原因，也不是因為我們的身體在夜間燃燒了脂肪，其實主要的原因還是來源于水分的流失，夜晚睡覺的時候人體是無法補充水分的，因此在夜間體液流失很多，這也是早晚體重差異大的主要原因，不知道大家在起床后有沒有這樣的感覺，就是嗓子會有些不舒服，這大多是缺水導致的，所以我們建議早上起床之后，喝一杯水補充身體缺乏的水分，也可以疏通宿便，保持良好的身體。語音時長 2:17”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-04 75481次
-
為什么早上體重比晚上輕為什么早上體重比晚上要輕，這是是由于晚上白天吃進去的食物還在體內，沒有完全排除，代謝出來肯定要早上重些，早上體重比晚上輕是因為經過一夜的水分熱量消耗身體，還沒有補充食物，早上空腹稱重，體重會顯得比較輕一些。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-15 23210次
-
每天早上體重忽高忽低怎么回事病情分析：每天早上體重有變化是正常現象，但變化幅度應在一公斤之內。早上起床時，由于夜間體液蒸發，大小便的排出，體重會有所下降。進早餐，午餐和晚餐后，體重會有所增加。有些人還有吃夜宵，睡前飲水的習慣，也會導致體重增加。意見建議：建議每天早上體重變化較大，超過1公斤的患者，需引起重視，最好到醫院完善相關檢查，比如血常規，尿常規，糞便常規，腹部B超，甲功全套，空腹血糖，餐后血糖，糖化血紅蛋白，腫瘤全套，胃腸鏡檢查等，明確病因，對癥治療。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-07-07 5904次
-
為什么早上體重最輕大多數人群早上體重是最輕的，主要原因有以下幾個方面。第一在早上之前的一晚上，人體會通過呼吸運動，每呼吸一次，就會丟失體內的水分。然后通過夜間自主神經的興奮，會引起出汗，也會蒸發體內的水分，這樣體重就會減輕一部分。另外就是在夜間，通過上廁所排尿，將體內的廢物又排除一部分，也會使體重減輕。此外在夜間一般
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-01-21 1769次
-
早上體重和晚上體重一樣正常嗎早上體重和晚上體重一樣一般正常，若身體出現不適癥狀，應及時就醫治療，避免延誤病情。體重通常受到多種因素的影響，比如飲食、運動、排尿、排便等，一般情況下人的體重會不斷發生變化，但是變化的程度比較輕微，如果一天之內攝入的熱量和消耗的熱量處于平衡狀態，則并不會有多余的熱量轉化為脂肪，也不會引起體重上升，在
聶志揚
副主任醫師北京醫院
2024-02-19 0次
