對于骨質疏松癥的患者，如果在飲食上選擇以下食物，可能會適當的改善患者骨質疏松癥的病情，例如黃豆以及豆制品，牛奶等奶制品，海魚、海帶、紫菜、蝦皮、海蜇等海產品，芹菜小白菜、韭菜等新鮮的綠色蔬菜以及新鮮的水果、魚、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、雞等富含鈣磷的食物以及芝麻、花生、核桃、山楂、杏仁等富含維生素D的食物，而且對于骨質疏松癥的患者，不能夠吃太多的糖，不能夠攝入過多的蛋白質，也不能夠吃得過咸。
骨質疏松吃哪些食物
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-10-14 3698次
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骨質疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當中我們知道的像奶酪，尤其是進口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經常說燉骨頭湯，我們覺得一點都不足取，因為骨頭湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時候，其實特別有學問的，就是小朋友買的很多奶酪都是再制的，價格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質量并不好。真正的純的奶酪，我們國產也有，進口的也有，價格大都在四五十塊錢以上，尤其是五六十塊錢以上的，這種往往沒有問題，如果我們選不好，就按價格來選，這樣的價格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說光照，每天達到一定的光曬，還有一定的運動量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數低于18的時候，也是骨質疏松的一個高危因素，還有一定的活動量，這就是我們要注意的。
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王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 28105次
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骨質疏松的分類有哪些骨質疏松是一個常見性疾病，它主要是由骨量減少、骨微結構破壞、脆性增加，易發生骨折的一種全身性疾病，它分類分原發性的、繼發性的，原發性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型，Ⅰ型叫絕經后的骨質疏松，Ⅱ型是叫老年性骨質疏松，Ⅲ型叫特發性骨質疏松，絕經后骨質疏松，一般是絕經后5到10年之內，發生的骨質疏松，老年性骨質疏松，一般是70歲以后發生的骨質疏松。特發性骨質疏松，一般現在可以發生任何年齡，這個病因不是特別清楚，上面所談的是叫原發性骨質疏松。還有一種叫繼發性骨質疏松，這個主要是由原發疾病引起，或者是服用一定的藥物，引起的骨質疏松，這種疾病主要包括內分泌疾病，像糖尿病還有風濕免疫性疾病，像類風濕疾病，還有消化道的慢性疾病，心腦心血管的疾病，還有呼吸系統的疾病，都可以引起繼發性的骨質疏松，藥物引起的骨質疏松的藥物，包括激素，還有芳香化酶抑制劑，還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物，還有大量的甲狀腺激素的攝入，都可以引起繼發性骨質疏松。
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馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-02-18 3565次
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骨質疏松用哪些食物補骨質疏松癥可以食用的食物是一些富含鈣的食物，比如說一些豬肝，瘦肉，蛋，奶等等，這些食物都是富含鈣的食物。因為骨質疏松癥的一個基礎治療是補鈣治療，而補鈣治療包括食物補鈣還有藥物補鈣，所以剛才所提到的這些食物它富含鈣，所以骨質疏松癥可以用剛才所提到的這些食物來補。另外，骨質疏松癥光使用食物補鈣是不夠的，還需要進行藥物補鈣，藥物補鈣就是指我們要適當的攝入一些鈣片，還有活性維生素d。語音時長 01:10”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-04 1904次
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治骨質疏松食物有哪些治療骨質疏松的食物，主要是一些富含鈣質的食物，富含鈣質的食物，主要見于我們的動物的內臟，比如說肝臟，另外就是瘦肉，還有雞，蛋，奶等等。再就是一些海鮮也可以富含鈣質，比如說我們的海蝦，海蟹等等，這些也都富含鈣質。所以我們骨質疏松癥的患者，可以多吃以上食物。再就是治療骨質疏松多吃富含鈣質的食物，它只是一個食物補鈣的一個手段。另外我們需要做的是，要進行一個藥物的補鈣。比如說我們可以買一些鈣片，來達到藥物補鈣的目的。再就是如果骨質疏松癥嚴重的話，我們還需要使用一些抗骨質疏松的藥物，來達到緩解骨質疏松的癥狀，和延緩骨質疏松病程進展的一個目的。語音時長 01:19”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-17 1771次
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骨質疏松吃哪些食物控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數 的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩定，保持人體弱堿性環境是預防和緩解骨質疏松。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-02 1502次
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骨質疏松用哪些食物補病情分析：骨質疏松患者可以多吃些海米、黑芝麻、魚肉、菌類、大豆、牛奶和奶制品等食物。因為海米里面的微量元素、蛋白質和鈣質豐富；黑芝麻、牛奶和奶制品里也含有豐富的鈣，補鈣的效果很強；魚肉里含有的氨基酸和礦物質較多，可以促進激素酶以及蛋白質的合成，避免骨質疏松；菌類食物里面的維生素d含量豐富，對于緩解骨質疏松也有一定的幫助作用。意見建議：建議骨質疏松患者還是盡早去正規醫院就診為好，查明病因和明確病變程度，以盡早采取更有針對性的治療。平時的時候骨質疏松患者要多休息，避免劇烈運動，避免長期重體力勞動，增加曬太陽的時間等。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-08-13 602次
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骨質疏松用哪些食物補骨質疏松癥可以食用的食物是一些富含鈣的食物，比如說一些豬肝，瘦肉，蛋，奶等等，這些食物都是富含鈣的食物。因為骨質疏松癥的一個基礎治療是補鈣治療，而補鈣治療包括食物補鈣還有藥物補鈣，所以剛才所提到的這些食物它富含鈣，所以骨質疏松癥可以用剛才所提到的這些食物來補。另外，骨質疏松癥光使用食物補鈣是不夠的，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-17 457次
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骨質疏松用哪些食物補骨質疏松患者要多吃一些高鈣食品，這樣對骨骼非常有益，可以有效增強骨密度。含鈣源豐富的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類等。骨質疏松即骨質疏松癥，是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥分為原發
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-10-29 1669次
