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針對(duì)外因如何預(yù)防乳腺癌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防乳腺癌需要做到以下幾個(gè)方面:

1.是規(guī)范的篩查,比如在早期階段被及時(shí)發(fā)現(xiàn),乳腺癌的治愈率是非常高的,因此,定期篩查非常重要,目前推薦的篩查方法包括乳腺鉬靶,臨床上也使用乳腺B超,核磁共振成像等作為篩查項(xiàng)目。

2.是保持健康的體重。

3.適量鍛煉,建議成年女性每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉,或75分鐘的劇烈強(qiáng)度鍛煉來(lái)降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4.戒酒,酒精是乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),戒酒能起到預(yù)防作用。

5.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

做到以上幾個(gè)方面,就能夠減少乳腺癌的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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