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• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協調，騎車可能會造成跌倒和其他的風險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 4450次

• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個，需要去減少負荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會增加，股骨頭負重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個是增強我們的，整體的心肺功能。第二個是要增強，髖部周圍的肌肉力量，通過肌肉力量的改善，來提高我們股骨頭周圍的穩定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應。第三個就是，通過運動來增加股骨頭的，非負重狀態下的轉動，這種轉動對于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負重，或者是半負重的狀態下，對軟骨是有保護作用的，同時還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問題。

  

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  包倪榮 副主任醫師南京軍區總醫院

  2018-12-11 29818次

• 股骨頭壞死能不能騎自行車
  股骨頭壞死的患者是可以騎自行車的，適當的騎自行車不會導致股骨頭反復的受到壓力的沖擊，所以一般情況下不會導致股骨頭壞死的加重，也不會導致局部明顯的疼痛以及嚴重的功能障礙。在早期的股骨頭壞死當中，要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈運動，也不能登高爬山以及過度負重，否則股骨頭受到的壓力會更加明顯，股骨頭壞死會更加迅速，程度更加嚴重，但是這個時候可以適當的騎自行車，但是時間也不能太長，一般來講30-40分鐘是比較好的。但是到了股骨頭壞死的晚期，髖關節疼痛非常嚴重，并且髖關節的活動受限也是非常嚴重的，這個時候是不能騎自行車的，一是由于疼痛不能夠騎自行車，第2個髖關節嚴重受限，在騎自行車的時候，髖關節的活動范圍是受到明顯的限制的，所以這個時候不能騎自行車。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 3019次

• 騎自行車對股骨頭壞死有好處嗎
  股骨頭壞死是骨科非常常見的一種疾病，而且是一種比較嚴重類型的疾病。發生股骨頭壞死的情況以后，患者可以進行騎自行車，騎自行車可以說是一種膝關節屈伸活動有益的一項運動。同時，還可以避免給髖關節太大的壓力，這樣還可以很好的避免這種疾病進一步的加重。騎自行車而且還可以鍛煉髖關節的屈伸活動，同時還加強了膝關節內收，外展，內旋，外旋等活動，可以說是有一些好處。發生股骨頭壞死的情況以后，患者盡量不要進行長距離的行走，也不要進行跑跳的活動，想要走路的話，最好的方法就是騎自行車。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-26 2537次

• 股骨頭壞死能騎自行車鍛煉嗎
  病情分析：股骨頭壞死常見的原因包括創傷骨折，長期酗酒，長期使用激素類藥物，還有一些其他的少見疾病，比如減壓病、廉狀細胞貧血等等。意見建議：股骨頭壞死早期并沒有發生股骨頭塌陷變形。其治療原則就是禁止負重，長期拄拐，盡量延緩股骨頭塌陷變形、病情進展的速度。因此不建議患者進行行走跑步，蹬自行車之類的，需要下肢用力、負重的訓練。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-14 2302次

• 股骨頭壞死可以騎自行車嗎
  股骨頭壞死騎自行車。由于股骨頭壞死，一般是由于藥物酗酒或者損傷導致的股骨頭壞死，早期注意休息，不建議騎自行車，建議騎電動車或者摩托車，減少股骨頭的負重，減緩病情的進一步的發展。可以適當進行游泳體育運動。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-29 2102次

• 騎自行對股骨頭壞死有好處嗎
  騎自行車對股骨頭壞死是有一定好處的，騎自行車是可以減輕患者股骨頭的負重的。適當的騎自行車對于病情的恢復是有幫助的，但不要過度。除了可以騎自行車，也可以選擇游泳等方式來進行康復鍛煉。患者在飲食上要注意營養的均衡補充，對于辛辣及刺激的食物是不可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負重，同時增加關節的活動度和關節周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關節的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關節向外側打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關節的內
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1222次