孕婦可以適量的吃藜蒿,藜蒿作為一種野菜,純天然,具有很高的營養價值。中醫認為,其味甘,性平,微毒,可清熱、利濕、殺蟲。另外,藜蒿有促進消化、健脾胃的作用,懷孕期間是可以吃的,并不影響胎兒發育。
在懷孕期間應少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,比如辣椒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,合理膳食,加強營養,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,適當的活動,注意休息,避免受涼熬夜,注意個人衛生,保持心情愉悅,做好孕期保健,定期檢查。
孕婦可以適量的吃藜蒿,藜蒿作為一種野菜,純天然,具有很高的營養價值。中醫認為,其味甘,性平,微毒,可清熱、利濕、殺蟲。另外,藜蒿有促進消化、健脾胃的作用,懷孕期間是可以吃的,并不影響胎兒發育。
在懷孕期間應少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,比如辣椒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,合理膳食,加強營養,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,適當的活動,注意休息,避免受涼熬夜,注意個人衛生,保持心情愉悅,做好孕期保健,定期檢查。
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