藜蒿不是發(fā)物,還含有豐富的營養(yǎng)成分。
發(fā)物是指富有營養(yǎng)或是有刺激性的食物,發(fā)物容易誘發(fā)某種疾病,如果患者有舊病宿疾的情況,還有可能會導致病情復發(fā)或加重疾病。
因為藜蒿中有一種香氣能夠刺激人的食欲,而且還能夠加快腸胃的蠕動,幫助食物的消化。藜蒿中含有大量的胡蘿卜素以及維生素,能夠提高身體的素質,如果患者的人體免疫力比較低,適當?shù)某孕┺驾?,也能夠幫助患者提高身體免疫力。藜蒿中含有大量的蛋白質,碳水化合物以及微量元素,能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分。不過患者有輕微的血壓高、血脂高,通過吃藜蒿的方式能夠得到好的效果。雖然藜蒿內(nèi)含有大量的營養(yǎng),但是并沒有刺激性,只要適當?shù)某赞驾锊粫T發(fā)其他的疾病。
平時可以多做一些體育鍛煉,能夠加強個人的身體素質。