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• 強迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強迫癥的發病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個人一輩子終身得強迫癥的可能性是2.5%，世界衛生組織所做的全球調查中發現，強迫癥已經成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負擔最重的20種疾病之一，一般來說強迫癥起病早，病情遷延的時間特別長，有很多病人因為覺得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時候，就沒有發現，甚至有些怕臟反復洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴重，影響他生活的時候才來就診，經常強迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質量，都會造成非常大的影響。由于強迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時間比較長，有時候不容易被患者和患者的家屬認識，甚至不被他家所重視和發現，因此在一般來說，等真真正正知道強迫癥的時候，跟發病起始的時候，它間隔的時間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達到10年之久，通常一般很多報道，認為平均的間隔是7.5年，所以當你到醫院去診斷強迫癥的時候，你可能很早之前就已經患病了，只是你不知道而已。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 20906次

• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現的時候，只要當一出現這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 51466次

• 怎么改變強迫癥
  強迫癥的治療在臨床當中主要采用的是心理治療和藥物治療兩種方法，心理治療往往是在心理治療師或者是精神專科醫生的陪同下進行治療，治療目前主要選擇的是認知行為治療的方法和森田療法。認知行為治療已暴露反應終止為主要的治療方法，其用意就是讓自己的強迫思維和強迫行為充分的暴露過程中采取不抵抗，不用安全行為的方法來逐步的讓自己的焦慮情緒得到改善，逐步的適應。而森田療法的用意是順其自然，理所應當，就把強迫作為自己生命當中的一部分，不去約束、控制、反強迫等一些方法。而藥物治療強迫癥，主要應用的是抗抑郁類藥物，例如五羥色胺再攝取抑制劑、帕羅西汀、舍曲林等藥物，往往應用藥物的劑量比治療抑郁癥的劑量要高，但是要注意堅持足量足療程全病程治療。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 5040次

• 強迫癥患者如何進行認知改變
  第一個就是針對預期會發生的危險來改變自己的觀點，實際的評估特定事件發生的可能性。第二個就是降低對安全百分之百的要求，為什么凡事都要必須完美無缺，自己犯的錯誤別人也犯，那又如何。為了滿足對完美的需求值得讓自己錯過生命當中其他美好的事物嗎？第三就是降低個人責任感的程度，做到什么程度才是真正的負責，有哪些地方你高估了自己的能力，而使心中充滿了罪惡感，比如說這個覺得外婆因為你的念頭明年會逝世，有沒有想過如果別人所擔憂的事沒有發生，他們會不會有這個責任和罪惡感？是不是有雙重標準，而把所有的這個罪過往自己身上攬，并低估了別人的責任，然而這其實執行起來并不是很容易，這個強迫癥的終究有一個驅動力，以強迫方式獲得更多的安全，這些強迫癥背后的一些隱藏著就是家庭生活當中的不安全和多變，夫妻關系和工作人際關系的不安全是無法承受的這個發展獨立自主性。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 3126次

• 怎么改變強迫癥
  強迫癥分為兩種，有一種是比較嚴重的，需要藥物來治療。但是更多的強迫癥是不需要服藥的，通過心理治療就可以。強迫癥的治療是比較反復，比較麻煩的，可以從小事做起，家人今天出門的時候，已經關了門了，但是不相信自己，但是盡量不要再返回去看，直接去做下一個工作，長此以往下來，就能慢慢改變。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-14 2001次

• 如何控制強迫癥
  病情分析：控制強迫癥可以采用冥想的方式，一般是需要在心理醫生的指導下進行。嚴重的強迫癥則需要用藥物來控制了，一般則需要在精神科醫生的指導下進行，常用的是抗抑郁藥和抗焦慮藥。意見建議：建議有強迫癥的患者可以到正規精神衛生中心心理科或者是精神科尋求幫助。在積極治療的同時，自身也要做好心理調整，學會接納癥狀，轉移注意力。慢性的強迫癥患者要學會和癥狀共存。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-05-12 1201次

• 強迫癥患者如何進行認知改變
  第一個就是針對預期會發生的危險來改變自己的觀點，實際的評估特定事件發生的可能性。第二個就是降低對安全百分之百的要求，為什么凡事都要必須完美無缺，自己犯的錯誤別人也犯，那又如何。為了滿足對完美的需求值得讓自己錯過生命當中其他美好的事物嗎？第三就是降低個人責任感的程度，做到什么程度才是真正的負責，有哪些
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 92次

• 強迫癥如何自測
  可以通過以下項目進行強迫癥的自測：1、是否有愚蠢的、骯臟的或者是可怕的、不必要的念頭、想法或者是沖動。2、是否有過怕臟、怕細菌或者是怕化學物質的想法。3、是否總是擔憂忘記某些重要的事情，比如房門沒有鎖，閥門沒有關。4、是否擔憂自己會做出，或者是說出自己并不想做的攻擊性行為和攻擊性語言。5、是否總是擔
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 2269次