在日常生活中，便秘患者可以吃一些橘子，橙子，柚子，芒果，草莓，葡萄，香蕉，水蜜桃，梨，蘋果，火龍果，獼猴桃等等。這些水果含有的水分比較多，膳食纖維含量也比較高，可以潤滑腸道，使大便軟化，有利于糞便排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。
除此以外，也要建議便秘患者避免抑制便意，避免排便時間過長，也要避免排便過度用力，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還要保持良好的作息規(guī)律。
便秘吃點什么水果
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-01 872次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1434次
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腦出血吃點什么好腦出血通常最大的風(fēng)險，是高血壓和腦動脈硬化，所以控制血壓，預(yù)防腦動脈硬化的食物，是腦出血病人適宜吃的食物，這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質(zhì)食物。同時要富含植物纖維，防止便秘的發(fā)生，由于飲食中的脂肪量下降，通常需要補(bǔ)充大量的，高蛋白食物來保證營養(yǎng)的供給，這些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽類來提供，也可以進(jìn)食一些魚蝦類，尤其是海魚，每日的食鹽控制量應(yīng)當(dāng)在3到6克，為了方便控制，可以在食物做成熟以后，再進(jìn)行食鹽的添加調(diào)節(jié)口味。為了方便調(diào)節(jié)口味，還可以加入一些醋、番茄醬等，來促進(jìn)患者的食欲。
01:32
王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-27 4510次
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便秘吃點什么適合便秘人吃的有堅果，堅果中含有豐富的維生素b和維生素e、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸，它能夠增加腸道中雙歧桿兒菌的含量，聯(lián)通植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便，治療便秘的作用。還有我們大家都知道一種食物就是蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類的物質(zhì)，酵素是可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，如果是便秘的人可以喝一些蜂蜜水，有著很好的通便作用。還一些水果類的食物，比如說柑橘，柑橘含豐富的纖維素及多種的營養(yǎng)素，它能夠促進(jìn)胃腸蠕動和消化，又有降血脂、降血壓，適量的使用有一定的療效。一些蔬菜類的，比如白蘿卜，白蘿卜含維生素c及消化酵素，因為含有各種的酵素，因此它具有幫助消化、健脾、整腸的功效，素有自然消化劑之稱的白蘿卜，它是具有利尿作用，對飲食過量，消化不良，胃不舒服，胃酸過多等癥狀都有著良好的療效。還有一樣就是白開水，簡單易行通便的方法，每天早晨起來喝幾杯白開水就可以順利的通便，多喝白開水還能夠保證人體的需要，還可以起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。語音時長 1:41”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 8163次
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便秘吃點什么？如果患者出現(xiàn)便秘，首先需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，來進(jìn)一步明確引起便秘的原因。常見的引起便秘原因主要包括功能性便秘以及器質(zhì)性便秘，功能性便秘主要是指結(jié)腸傳輸速度慢，或者是患者飲食結(jié)構(gòu)較差而導(dǎo)致大便過于干燥引起的排便困難，以及排便間隔時間較長。明確為功能性便秘，可以配合口服促進(jìn)胃腸動力的藥物以及適當(dāng)?shù)囊嫔部梢耘浜现谐伤幬餄櫮c通便治療，例如麻仁軟膠囊或者蘆薈膠囊。而通過檢查以后患者便秘情況為出口梗阻性便秘，也就是器質(zhì)性便秘時，一般是由于肛門局部松弛的黏膜或者痔瘡堵塞，引起的排便困難。需要進(jìn)行手術(shù)切除，才能使得排便通暢。語音時長 01:15”
陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2019-09-06 1601次
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便秘吃點什么水果病情分析：便秘的患者可以吃點富含膳食纖維的水果，如香蕉、橙子、獼猴桃等。因為膳食纖維具有促進(jìn)胃腸蠕動，加速腸道內(nèi)食物消化吸收的作用，可以起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重或者發(fā)作較頻繁的，盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，如腸鏡、便常規(guī)等，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)等對癥治療。日常生活中便秘患者要注意調(diào)整合理的飲食，如多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，戒煙酒以及養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-22 701次
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便秘吃點什么食物方面可以吃酸奶，西瓜，紅薯，火龍果，香蕉，玉米等，多喝水，喝鹽水，不吃辛辣刺激食物，多喝湯水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，還要多運(yùn)動，經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，交替使用各種瀉藥，并避免用強(qiáng)烈的瀉藥，可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-08 1502次
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牙周炎吃點什么水果牙周炎患者可以吃一些梨子、蘋果、香蕉、草莓、蓮霧等水果，吃完水果之后最好認(rèn)真漱漱口，避免食物殘留，或者榨成水果汁飲用，更容易吸收一些。牙周炎患者有必要管控一下飲食，口味盡量清淡一些，不要吃麻辣燙、鹵味、油炸等食物，以免出現(xiàn)上火癥狀。除此以外
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
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肺癌吃點什么水果好肺癌的患者可以吃的水果種類是比較多的，比如維生素C含量比較豐富的水果都是可以吃的，像蘋果，柚子，橙子，西瓜，葡萄，草莓，獼猴桃，香蕉都是比較好的。再來肺癌的患者要注意會使人上火的水果盡量少吃一些，像龍眼，荔枝會使人上火，不適合肺癌的患者來進(jìn)行食用。肺癌的患者還要多吃新鮮的蔬菜，比如各種類型的青菜，像
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-24 841次
