當血壓升高超過了正常的范圍，也就是說高壓超過了140毫米汞柱，低壓超過了90毫米汞柱，則稱為高血壓。臨床上在沒有用藥的情況下，非同一日不同時間段三次以上測得的血壓平均值，如果超過了140/90毫米汞柱的話，那么就可以考慮為高血壓病。
高血壓是常見的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，可以合并有腦卒中，心肌梗死，心衰等并發癥。高血壓病不僅會致殘而且致死率也是非常高的。高血壓病，一般來說，主要是指原發性的高血壓，占所有高血壓患者的90%以上。
如何確定高血壓病
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-08-09 1915次
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如何預防高血壓病高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 5635次
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臨界高血壓是高血壓病嗎臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。
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薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 4880次
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高血壓病如何分類可以分為兩大類一類為原發性高血壓主要是由動脈粥樣硬化引起的，或者是原因不明的高血壓，他患病率較高占80%到90%，繼發性高血壓也稱為癥狀性高血壓，是由其他疾病引起的，如腎臟疾病所引起的高血壓即腎性高血壓。有內分泌疾病所引起的高血壓，如原發性醛固酮增多癥，所引起的高血壓，其他如嗜鉻細胞瘤所引起的高血壓，均為繼發性的高血壓，它的患病率約占10%-20%，所以區分高血壓的種類，對我們下一步的治療很有指導意義。語音時長 1:20”
張華山
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-20 1173次
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如何預防高血壓病如何預防高血壓病，一定要學會血壓的監測，觀察血壓動態的變化，如果可以的話在家里準備一個血壓表，而且進行有針對性的飲食干預，限制食鹽的攝入量，家里做飯的時候最好是用定量的鹽勺還有有刻度的醬油瓶，控制每日的食鹽量不能超過六克，同時限制脂肪類食物的攝入，多吃高纖維素食物和綠色蔬菜。改變不良的生活方式，戒煙戒酒，不飲高濃度的酒，可以少量喝一些葡萄酒和啤酒，限制咖啡的攝入量，保持適當的體重，特別是肥胖的患者要經常進行體重的監測，衡量體重的標準多采用體值指數，正常值是18到24之間。適量的有氧運動，可以進行慢跑，爬山，太極拳或者做韻律操等活動，每次不少于三十分鐘，每周不少于三次，生活作息有規律，保持充足的睡眠，每日最好保持在8小時左右的睡眠時間，還有良好的精神狀態，心態平衡情緒穩定，所以一定要注意以上方式。語音時長 01:34”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-31 2090次
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如何確定高血壓病確定高血壓的方法是很多的，可以到醫院里面去進行相關的一些檢查，包括一些常規的檢查，同時也可以通過測量血壓的方法治療血壓，一般是要在非同日三次以上測量血壓，收縮壓和舒張壓大于等于140毫米汞柱，就可以確診為高血壓。高血壓確診后，需要積極治療。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-28 2101次
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如何預防高血壓病高血壓病與遺傳因素，環境因素以及精神心理因素都有一定的關系。一般急躁，容易激動以及焦慮的人容易患高血壓病，要預防高血壓病，首先要學會控制自己的情緒，遇事心平氣和，避免焦躁和情緒激動，感到情緒波動時可以做深呼吸，有助于緩解。另外需要定期監測血壓。
嚴玉婷
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-12-06 2201次
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如何預防高血壓病如何治療高血壓病的預防，比如需要低鹽低脂飲食，適當的運動，不要情緒激動。但是僅僅通過飲食、作息調節，高血壓是很難痊愈的，也是需要根據血壓的情況以及老人的其他合并癥狀，選擇合適的降壓藥物治療。高血壓的病人，一定要長期服藥的。再就是血壓如果控制不理想，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-10-12 0次
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如何個體化治療高血壓病因人而異，選擇任何一類藥物，都應從小劑量開始，逐漸增加劑量或聯合用藥，是之達到理想的降壓效果，對年紀較輕、正常或高順速型高血壓患者而言，β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑較為適宜。對于中老年人以及低速型患者來說，利尿劑和鈣拮抗劑為首選。事實已經證明，噻嗪類利尿劑和β受體阻滯劑，可以減少心腦血管病發
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 118次
