出現腰部的疼痛以及腿部的疼痛,首先要明確二者之間有沒有明顯的關聯性。如果二者之間沒有明顯的關聯性,應該是兩種不同的疾病,腰疼有可能是腰椎間盤突出癥導致的,這種情況下要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理,局部熱敷,睡硬板床。
腿疼痛有可能是膝關節的骨性關節炎或者局部的滑膜炎,常常是由于慢性勞損引起的,這個時候要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,尤其注意避免反復的登高爬山,加強保暖,避免受涼。可以使用活血的中藥熱敷燙洗,使用塞來昔布膠囊減輕局部的疼痛癥狀,使用營養關節軟骨的藥物,比如鹽酸氨基葡萄糖,必要時可以向關節腔注射玻璃酸鈉注射液。