腰痛然后屁股腿痛與腰肌勞損,腰間盤突出,腰椎管狹窄壓迫一側神經根,神經根在屁股腿內延伸成坐骨神經引起的疼痛有關。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動,使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損,直至發展成腰間盤突出,腰椎管狹窄。與氣候環境條件有一定關系,如氣溫過低,濕度過大,可加重腰肌勞損。
勞累后我們要注意休息,睡覺使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運動,糾正不良的工作姿勢,控制好體重,最好不要過度勞累??梢孕醒巢康耐颇冒茨懑煟禒恳?,腰背部的功能鍛煉,腰椎痛點封閉注射。如屁股腿痛癥狀比較嚴重,持續時間比較長,嚴重影響日常生活,嚴重影響夜間休息的考慮手術治療。