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• 關節損傷多久能熱敷?

  關節損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上已經形成了共識，即受傷之后，48小時以內建議進行冷敷，受傷后48小時以后，建議進行熱敷。這個主要是因為，受傷48小時內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。在48小時后可以開始熱敷，這時熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進行熱敷，也可以用熱水袋進行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過高，以免引起燙傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 2818次

• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2438次

• 膝關節損傷能熱敷嗎
  膝關節損傷是能夠熱敷。如果患者出現了膝關節損傷，我們要根據以下方法進行治療：第一，限制膝關節損傷的一些動作，如避免劇烈的行走，劇烈的跳躍。第二，進行理療。如按摩，熱敷等方法，可以擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，從而減少膝關節疼痛，有助于改善癥狀。第三，局部還可以使用紅花油等活血化瘀藥，再以電吹風加熱，使膝關節疼痛可以減輕。所以膝關節可以進行熱敷，熱敷我們一般是在損傷后24小時后進行熱敷，一般熱敷半個小時，休息一個小時之后，再進行熱敷。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-18 6026次

• 肩關節韌帶損傷能健身嗎
  如果病人出現的肩關節部位韌帶損傷的情況，是不能夠行健身運動的。因為在行健身運動的過程中，肩關節部位一是會受到牽拉，特別是胳膊部位下垂時，很容易導致胳膊部位重力，重量的牽拉，從而引起損傷的韌帶部位受力，就會引發損傷的加重，并且在健身的過程中，肩關節如果有屈伸和負重活動，就容易導致損傷的韌帶部位受到牽拉，就會影響損傷的韌帶修復。所以在病人出現肩關節韌帶損傷，沒有完全恢復之前，是絕對不能行健身運動的，以免導致損傷的韌帶部位受力，影響韌帶的修復，后期就會導致肩關節部位功能受到部分限制，從而影響病人正常的生活。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 1254次

• 關節損傷早期能熱敷嗎?
  關節損傷之后，需要立即停止所進行的任何動作，如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來。受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，減少出血，減輕腫脹。受傷兩天之后局部熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環，消除腫脹，促進局部的氧氣以及營養物質的供應。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 1302次

• 關節損傷多久能熱敷?
  固定膝關節３周左右，就可以開始進行一下熱敷，同時還可敷點中藥膏，配合吃點活血止痛的中藥，如復方三七膠囊。如果有感染建議往關節內注射藥物治療，一般需要三個月左右的康復期，少運動多休息，加強營養，多吃點高蛋白的物質。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 1702次

• 膝關節損傷能熱敷嗎
  膝關節損傷是能夠熱敷。如果患者出現了膝關節損傷，我們要根據以下方法進行治療：第一，限制膝關節損傷的一些動作，如避免劇烈的行走，劇烈的跳躍。第二，進行理療。如按摩，熱敷等方法，可以擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，從而減少膝關節疼痛，有助于改善癥狀。第三，局部還可以使用紅花油等活血化瘀藥，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1033次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 106次