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為你推薦

• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 5719次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 4910次

• 高血壓病用藥
  高血壓患者降壓藥物的選擇要盡量符合以下條件：平穩有效，安全性與耐受性良好，不良反應少，用法簡便，依從性好。臨床上常用的降壓藥物有五大類：一，利尿劑：常用的有氫氯噻嗪。二，鈣離子拮抗劑：常用的有硝苯地平、非洛地平、苯磺酸氨氯地平。三，ACEI與ARB類：常用的有依那普利、厄貝沙坦等。四，β受體阻滯劑：常用的有美托洛爾。五，α受體阻滯劑：常用的有特拉唑嗪等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-01-21 1753次

• 高血壓病各期治療原則
  一，一期高血壓病就是血壓達到確診高血壓的水平，而無心腦腎并發癥等狀況，癥狀不明顯者可進行非藥物治療，像降低體重、控制飲酒、限制鈉鹽、醫療、體育、打太極拳、氣功等方法治療。癥狀明顯的人，除了上述非藥物治療外，還可以用鎮靜劑，如地西泮5mg，每晚一次，良好的休息，血壓恢復正常，若效果好，可加用小劑量的β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑。二，二期高血壓病是血壓達到確診高血壓的水平，通常合并有心腦腎等器官的損傷，但還處在功能代償期，對于二期高血壓患者可以按上述方法治療，如果療效不佳或不協助時，多采用多種小劑量降壓藥一起使用。三，三期高血壓病時血壓達到確診高血壓的水平，心腦腎等器官有嚴重的損傷，已經處于器官功能代償期。三期高血壓病降壓藥包括交感神經抑制或神經節阻滯劑的聯合用藥治療，由于這兩類藥易產生耐藥性，故應交替應用。
  語音時長 1:50”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-19 2506次

• 高血壓病各期治療原則是什么
  I期高血壓病就是血壓達到確診高血壓的水平，而無心、腦、腎并發癥等狀況，癥狀不明顯者，可進行非藥物治療，像降低體重、控制飲酒、限制 鈉鹽、醫療體有、打太極拳、氣功等方法治療；癥狀明顯的人，除上述非藥 物治療外還可用鎮靜劑，如地西泮（安定）5毫克，每晚1次，良好的休息，血壓恢復正常，若效果好可加用小劑量β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑，Ⅱ期高血壓病是血壓達到確診高血壓的水平，通常合并心、腦、腎等器官的損傷，但還處在功能代償期。對Ⅱ期高血壓病患者可以按上述方法治療，如果療效不佳或不顯著時，采用多種小劑量降壓藥一起使用。III 期高血壓病是血壓達到確診高血壓的水平，心、腦、腎等器官有嚴重損傷，已處于器官功能代償期，III 期高血壓病降壓藥包括交感神經抑制劑或神經節阻滯劑的聯合用藥治療。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-24 1402次

• 如何選用藥茶療法治療高血壓病
  1、菊花茶:菊花茶可以清肝火,高血壓患者要選用甘菊來制茶,可以起到更好的治療效果,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次.也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效.對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 2、山楂茶:山楂的養生作用早在很久以前就被大家所熟知,所以高血壓患者要積極利用山楂的降壓作用.山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓.同時經常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。 3、荷葉茶:荷葉對于降壓具有非常重要的積極作用,對緩解高血壓非常有效,可以起到擴張血管、清熱解暑的功效.同時,荷葉還是減脂去肥之良藥.治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 1301次

• 老年高血壓病的處理原則
  老年高血壓病的處理原則包括一般治療和藥物治療。1、一般治療：老年高血壓病患者在日常生活中需要增加運動，可根據年齡及身體狀況選擇慢跑、騎車、游泳等；如果老年高血壓病患者過于肥胖，還要注意減輕體重，減輕體重對改善高血壓病引起的胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益；在飲食中還要注意減少鈉鹽以及脂
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-08-15 87次

• 高血壓病_冠心病的營養治療原則
  一，控制總熱能。熱能的攝入不宜過高，以維持正常體重為原則，防止肥胖，如體重過高應減少熱量的攝入，并適當增加運動。二，低脂肪，減少總脂肪的攝入量。勿食肥肉及其他含油脂高的食物，烹調用植物油，每日以二十為限。三，低膽固醇，少用膽固醇含量高的食物，伴有高膽固醇血癥者每日膽固醇攝取量低于三百毫克為宜。四，適
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-04-08 94次