頸椎腰椎出現了退行性改變,可以采用積極的對癥治療的方法,比如首先患者要盡量多休息,避免長期低頭伏案工作或者久坐勞損,也要避免受風著涼等情況。
同時可以結合以頸腰椎局部的理療,如超短波,紅外偏振光,超聲波等,改善局部的循環,減輕疼痛以及活動受限等表現,配合以關節松動手法調整椎體之間的位置關系,解除對鄰近神經根等組織的壓迫刺激,還能進一步的改善癥狀。
同時患者自身也可以配合一定的功能運動訓練,增強局部肌肉的力量,進而緩解相應的病情。必要時可以在頸腰椎局部佩戴一定的支具進行保護,增加椎體的穩定性,對于防止退行性變加重,都會有很好的幫助。