這樣的情況下可以選擇食療的方法來進行改善。可以適當的多吃一些動物的肝臟,因為動物肝臟當中含有豐富的鐵,維生素a,葉酸和其他微量元素,有利于對鐵質的吸收。也可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜,綠色蔬菜當中也含有豐富的葉酸,對于改善貧血有非常好的幫助。也可以適當的多吃一些黑色的食物,黑色的食物當中都含有非常豐富的鐵物質,可以起到補血的作用。比如說黑豆,黑芝麻,還有黑木耳等都是可以的。
另外,如果情況稍微嚴重一些的話,這個時候也可以口服鐵之緣片來進行治療。鐵之緣片對腸胃不會造成一定的刺激作用,而且有利于消化與吸收,是補鐵的一個良方。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。