我們知道其實在一個女性在懷孕期間,其實是非常容易發生貧血的,而且這種貧血絕大多數是缺鐵性貧血,這個主要是跟孕婦的需求量陡然增加,孩子生長發育比較快,而孕婦的攝入量相對不足有關系。
通常情況下,首先主張孕婦,以多攝入富含鐵的食物為主,比如說動物蛋白當中的蛋黃、瘦肉、動物的肝臟甚至血豆腐,這一類的食物其實鐵元素都是非常豐富的,除外為了促進鐵的吸收,也會鼓勵孕婦去多吃富含維生素C的水果或者是蔬菜,這樣往往很多輕型的缺鐵性貧血的孕婦,就能夠得到很快的改善。
還有一些人的貧血,可能相對明顯一些,也會主張這樣的孕婦去攝入鐵制劑,也就是藥物.一般的會搭配維生素C來口服,而那些植物鐵的話,由于含量偏低、吸收也差,我們一般不作為首選。