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• 睡覺(jué)頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無(wú)法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺(jué)姿勢(shì)、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺(jué)時(shí)頸椎疼痛，而白天頸椎并無(wú)不適，應(yīng)首先通過(guò)調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺(jué)姿勢(shì)進(jìn)行改善。建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時(shí)改變姿勢(shì)，平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間，多做拉伸動(dòng)作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時(shí)候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時(shí)可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無(wú)變化，骨質(zhì)有無(wú)異常。

  

  01:36
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4804次

• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要。現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來(lái)越多，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過(guò)理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3868次

• 頸椎痛怎么睡覺(jué)
  頸椎發(fā)生疼痛的情況，患者夜晚睡眠的時(shí)候可以選擇平臥，或者是側(cè)臥都是可以的。其實(shí)最主要的是選擇一個(gè)合適的枕頭，枕頭基本上就是6-8公分左右的枕頭，可以選擇蕎麥皮的枕頭，或者是乳膠的枕頭。而且夜晚睡眠的時(shí)候一定要注意頸椎的保暖，千萬(wàn)不要受到風(fēng)寒刺激，如果受涼就會(huì)使周?chē)难苁湛s而加重這種病情。出現(xiàn)了頸椎痛治療可以首選保守的治療，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是活血化瘀的藥物，也可以結(jié)合著針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療措施來(lái)治療效果都是非常好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-17 2798次

• 右頸椎痛怎么辦
  患者右側(cè)頸椎出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以進(jìn)行頸椎的x光等影像學(xué)檢查來(lái)判斷具體的病情。在治療上，患者應(yīng)該采用對(duì)癥的治療方法，比如局部外用扶他林軟膏，傷科靈噴霧，雪山金羅漢止痛涂膜劑等，具有很好的舒筋止痛的功效。配合以理療如沖擊波，磁療，紅外偏振光都可以起到改善循環(huán)，減輕疼痛的作用同時(shí)結(jié)合以脊柱關(guān)節(jié)松動(dòng)手法進(jìn)一步的調(diào)整頸椎生理曲度恢復(fù)頸椎的力學(xué)環(huán)境穩(wěn)定可以進(jìn)一步的改善活動(dòng)功能減輕右側(cè)頸椎的疼痛癥狀會(huì)有比較好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-17 1831次

• 頸椎痛睡覺(jué)應(yīng)該怎么睡
  頸椎出現(xiàn)了疼痛，在睡覺(jué)的時(shí)候要使用的枕頭不能太高，不能太軟，使用的床也不能太軟。在平躺著休息的時(shí)候，頸椎頭要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1801次

• 晚上睡覺(jué)頸椎痛怎么辦
  晚上睡覺(jué)頸椎疼首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度和軟硬要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2703次

• 睡覺(jué)頸椎痛怎么辦
  如果睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺(jué)時(shí)，一定要避免睡枕過(guò)高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作和頸椎部位長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 633次

• 晚上睡覺(jué)頸椎痛是怎么回事
  如果晚上睡覺(jué)有頸椎疼痛的情況：一，見(jiàn)于白天長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)或者是頸椎部位出現(xiàn)了肌肉，筋膜，韌帶扭傷的情況，在睡覺(jué)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀。二，見(jiàn)于睡枕過(guò)高，特別是睡枕過(guò)高以后就會(huì)牽拉頸后部的肌肉，筋膜，韌帶以及引發(fā)頸椎曲度變直，甚至反曲，也會(huì)引發(fā)頸椎疼痛的癥狀。三，見(jiàn)于老年人出現(xiàn)了頸椎部位退變?cè)錾?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 762次