鹽吃多了會導致血壓升高，主要見于對鹽敏感性的高血壓患者。當吃得太咸時，由于體內攝入大量的鈉鹽，通過腸黏膜首先進入血液循環之中。血液中的鹽分增高了，必需要吸收水分來稀釋它，所以人便會覺得口干、口渴。
于是便大量地喝水，這些水分進入血液循環中，使血容量增加，引起血壓的增高。因此鹽吃多了會導致血壓升高，同時鉀鹽則會使血壓下降，因此在平時的生活中要清淡飲食，多吃富含鉀鹽的食物。
為什么鹽吃多了會導致血壓升高
孫軍鴿主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 心血管內科
2020-03-03 3907次
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鹽吃多了會得甲減嗎鹽吃多了，一般來說的話，不建議高鹽飲食，高鹽飲食是誘發高血壓的最常見的因素。對于甲狀腺疾病，鹽吃的多少影響不是特別大，但是如果大量的食用鹽，尤其是含碘的鹽，如果服用量過大，可能對甲狀腺會造成一些負擔。因此不建議大家過量地服用鹽的情況。所以大家一定在生活中，要注意戒煙、限酒、限鹽、就說不要口太重，所以大家在生活中一定要注意。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-01 3699次
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體檢憋氣會導致血壓升高嗎體檢時候憋氣可能會導致血壓升高，但也有可能導致血壓下降。比如長時間的憋氣胸腔內的壓力就會增加，外周血液回流就會受到阻礙，回流到心臟的血液就會減少，心輸出量就會下降，血壓就會降低，但是隨著憋氣的解除，大量的血液又迅速回到心臟，血壓也會突然的升高。在憋氣的時候因為心臟供血減少了，進入大腦的血液和血氧就會降低，大腦的血氧降低以后會反射性的導致血壓升高，讓心臟來供給更多的血液和血氧，這是一種保護性的反應。所以建議在體檢的時候，受檢人在測量血壓的時候最好不要做劇烈的運動或者運動完以后要安靜待上10分鐘左右，在人體比較放松的狀態下保持均勻的呼吸，測得的血壓就是比較準確的結果。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-02 7228次
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鹽吃多了會胖嗎鹽吃多了會長胖的，吃鹽太多不僅會引發高血壓，還會導致人發胖。國外有研究人員發現食用了太多的鹽易引發肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風險就會增加25%，對于結果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個重要因素。吃鹽還容易導致浮腫，在日常的生活中不難發現，有許多肥胖的婦女腳到了下午就會浮腫，穿的鞋子變得緊繃，其實是體內的鹽分在作怪，尤其是患有高血壓病的患者這種現象更為明顯，因此為了使身體不會出現這種癥狀，除了日常飲食注意外，最重要的事就是要控制食鹽的攝入量。鹽吃多了還容易長斑，食鹽過多可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。這可是有研究證明，因此如果發現臉上斑點增多，那再另外看看食鹽的攝入量，適當的減少一下食鹽的攝入量。語音時長 1:41”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 54746次
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鹽吃多了吃什么補救鹽吃多了的患者，建議可以多喝一些蜂蜜水，可以有效的緩解，也可以多喝糖水，通過小便排出多余的鈉離子，一般影響不大。鹽吃過多會有明顯的口渴而多喝水，刺激食道黏膜，可以出現一過性的劇烈的咳嗽，一般多無痰。咳嗽就是要多喝水，而且建議患者在平時要提倡低鹽飲食。吃鹽過多還可能會導致上呼吸道感染，因為高鹽飲食可能會使口腔的唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道的疾病。長期吃太多咸的東西，還會影響骨骼的生長，建議患者在平時盡量要清淡，避免過咸過甜。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 37816次
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為什么鹽吃多了會導致血壓升高病情分析：吃鹽過多是容易導致血壓增高的，主要是由于吃太多的鹽以后會吸收到血管內，血管里的鹽會把多余的水分拉到血管里，從而增加血容量，導致血壓增高。所以為了預防高血壓，一定要注意飲食的調理。意見建議：建議要以低鹽低脂的飲食為主，每人每日食鹽量應該控制在5~7克之間，而且還要避免飲酒，避免吸煙，避免吃刺激性的食物，避免暴飲暴食。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-08-04 1202次
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鹽吃多了會高血壓嗎鹽吃多了不一定會得高血壓。但是過多的吃食鹽是導致高血壓的發生的一個危險的因素。所以要注意控制一下食鹽的攝入量，每天控制在5到6克左右，而且食鹽過多可能會導致心臟的負擔，導致血壓水平波動比較大。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-27 2301次
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鹽吃多了血糖會升高嗎鹽吃多了血糖一般不會升高，但是會引起高血壓、水鈉潴留、水腫以及細胞脫水等情況。1、高血壓：高鹽飲食為高血壓的發病因素之一，如果患者攝入鹽的含量過多，很有可能導致患者血壓升。2、水鈉潴留：過多的鹽攝入可能導致體內水鈉潴留，而鈉水潴留增加可導致體內有效循環血量增加，出現容量性高血壓，因此建議患者選擇低鹽
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-27 1581次
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鹽吃多了血糖會升高嗎鹽作為日常飲食中不可或缺的調味品，其對血糖的影響一直是公眾關注的問題。適量攝入鹽分對維持人體生理功能至關重要，但過量攝入則可能帶來一系列健康問題，其中之一便是血糖的升高。攝入過多的鹽會導致體內水分潴留，增加血容量，這在一定程度上會引起血糖的
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-04 0次
