孕婦是可以吃芝麻，核桃。芝麻，核桃是非常有營養價值的東西。
芝麻性味甘平，具有滋養肝腎，養血潤燥的功效，特別適合肝腎不足而導致的脫發、皮膚干燥等，而且芝麻中所含的蛋白質，脂肪，維生素E，維生素B1、B2，多種氨基酸及鈣，磷，鐵等微量元素，特別適合孕婦和胎兒的營養需求。而芝麻中含有豐富的磷脂和不飽和脂肪酸，有助于胎兒大腦的發育。
孕婦吃芝麻，核桃有助于護膚美白，同時可以治療便秘，甚至可以減肥塑身。
孕婦可以吃芝麻核桃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-02-21 2618次
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乳腺增生可以吃核桃嗎乳腺增生可以適當的食入核桃，因為核桃是堅果類的飲食，是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外，它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者，吃核桃不能吃的過多，一天兩三個是沒有問題的。乳腺增生作為一種最為常見的乳腺疾病，一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食，還應該特別注意，盡可能的多補充維生素、微量元素、礦物質。對可能含有激素類的飲食，應該特別的慎用，包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食，應該盡可能的少應用。
01:22
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-18 3804次
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肝癌可以吃芝麻嗎芝麻作為一個食品，它有一定的滋補作用，它里邊主要含有維生素B、維生素E，和一些不飽和脂肪酸等等。芝麻具有補腎的作用，因此對于肝病的病人，對肝癌的病人，是可以吃一些芝麻的。但是一定要根據自己的體質，有的肝癌患者肝腎是陰虛的，我們可以用一些芝麻來補益，但是如果這個病人，脾胃是虛弱的，而且有痰濕內蘊，或者有濕熱的情況存在，就不適合用芝麻了。因此是否能用芝麻，也要根據中醫的辨證，這樣的話是最適合的。
01:56
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-04-25 4035次
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孕婦可以吃核桃芝麻嗎孕婦可以吃核桃芝麻，因為核桃芝麻有較好的補腎益智的功效，對胎兒的生長發育，尤其是智力發育較好，懷孕期間要經常食用核桃和黑芝麻，平時飲食上也要均衡營養，避免偏食。首先懷孕期間孕婦消耗的營養和體力較多，會造成孕婦身體免疫力下降和精神不振，食用核桃、芝麻可以幫助孕婦補充蛋白質、維生素和礦物質，可以提高免疫力和補充精力。其次，孕婦食用核桃、芝麻，攝入當中的磷脂有助于胎兒的腦部和神經系統的健康發育，但是要注意核桃、黑芝麻尺多了，可能會容易導致膽固醇水平增高，所以孕婦如果是要每天食用就不能過量，最好是兩餐中間的加餐，不要當正餐使用。語音時長 01:29”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-19 13048次
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孕婦可以吃芝麻核桃粉嗎芝麻核桃粉是天然無添加食物，孕婦可以吃的。黑芝麻具有養血潤燥，滋養肝腎的作用，芝麻核桃粉含有蛋白質，氨基酸，多種維生素，脂肪酸，對孕婦有好處，對胎兒的智力發育有幫助，孕婦可以食用。當然，孕婦不能把芝麻核桃粉當做主食，孕期要做到均衡營養，主食有米飯，五谷雜糧，搭配新鮮綠色的蔬菜，提供適量的水果，適量的瘦肉，雞蛋，魚，蝦，奶等，做到均衡營養，給胎兒提供充足的營養。孕期體重控制在20-30斤左右，孕期定期產檢，生個聰明健康的寶貝。語音時長 01:18”
趙桃艷
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-02-16 10630次
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孕婦可以吃芝麻核桃嗎病情分析：孕婦是可以吃芝麻核桃的，芝麻核桃營養非常豐富，具有生津通乳、補血明目、抗衰老的功效，而且還可還有通腸潤便的作用，孕婦吃了既增強體質又可以促進胎兒大腦發育。意見建議：平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素。適當的做一些運動，這樣可以增強身體的抵抗力，每天保證充足的睡眠不利于胎兒的生長發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-24 1701次
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孕婦可以吃核桃芝麻嗎病情分析：孕婦是可以吃核桃，芝麻的。核桃，芝麻是兩種非常有營養的東西，黑芝麻含有蛋白質脂肪，維生素和多種氨基酸。核桃含有的營養物質有利于胎兒大腦的發育。意見建議：黑芝麻和核桃都是促進胎兒腦發育的食材，這兩種食物加在一起效果也會更好。如果孕婦每天都能喝黑芝麻，核桃，還能讓我們的寶寶頭發更加濃密烏黑。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-06-27 3103次
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孕婦可以吃核桃芝麻嗎孕婦可以適當吃一些核桃芝麻。核桃芝麻含有豐富的蛋白質以及脂肪，還有多種氨基酸以及維生素，可以給孕婦補充營養，也能促進胎兒大腦發育，但是注意一次不要吃太多。孕婦的飲食要盡量均衡一些，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白質含量高的食物，不要吃油膩，油炸，還有刺激性比較大的食物，同時，要特別注意多休息。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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孕婦可以吃核桃嗎孕婦一般情況下可以吃核桃，但是要控制攝入量。核桃是常見的一種堅果，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣元素、鐵元素、核黃酸、維生素、膳食纖維等營養物質，適當的吃些核桃，能夠補充身體內所需的營養成分。而且核桃中含有的蛋白質以及碳水化合物，可以為身體的新陳代謝提供足夠能量，核桃中含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-08 0次
