高血壓患者可以多吃一些蔬菜類的炒菜，例如芹菜，冬瓜，芹菜有一定的降壓作用，冬瓜尤其是冬瓜皮，有一定的利尿消腫作用，同時也有一定的降壓作用。
高血壓患者在炒菜時建議鹽的放入量應該少一些，每天鹽的攝入量應該在6克以內，少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等，腌制品可以導致水鈉潴留，可以誘發血壓升高。建議高血壓患者多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸、燒烤類食物。適當的參加一些有氧運動，控制好體重。高血壓患者進食量不能過多，進食量過多可能會引起血壓升高。
高血壓可以吃什么炒菜
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2021-12-10 1674次
為你推薦
-
妊娠高血壓可以吃什么妊娠高血壓可以吃什么，都能吃，因為我們強調，單純從營養角度來講，妊娠高血壓疾病，我們希望是營養均衡，全面營養，在營養均衡，全面營養的基礎上，保證正常的生理活動基礎上，我們建議選擇一些，含有豐富的維生素C，和維生素E的食物。同時要盡量的避免高糖、高鹽的一個飲食，高鹽主要是一個鈉離子的攝入，在這個基礎上，我沒有特別推薦的食物，但是我們希望營養均衡，飲食要科學化，不要偏食，也不能根據自己平時的食物愛好，過多的改變自己的飲食習慣，這都是不對的。
01:05
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2676次
-
妊娠高血壓吃什么可以降到目前為止，沒有任何一個確切的食物，可以讓高血壓降為正常的。特別是妊娠期高血壓疾病，我們最根本的治療一定是藥物的治療。但是食物和保健品，對于高血壓疾病有一定的輔助和預防的作用。那么這些食物是：含有豐富維生素C和維生素E的食物，因為維生素C和維生素E是很好的保護血管內皮的，這樣的營養物質還有一個就是碘，除此之外沒有什么個別的。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-23 3295次
-
來例假可以吃什么炒菜女性來例假期間可以吃的炒菜特別多，普通清淡的炒菜都可以吃，比如常見的炒大白菜，炒胡蘿卜或者是炒小白菜，炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類的食物，比如常見的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。這是因為這些菜在月經期間食用，其實對月經血的排出沒有任何的不良影響，所以在月經期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過辛辣刺激，以免引起腹痛，腹瀉不適表現。語音時長 01:08”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-09 5455次
-
胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調味品，以免會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復?；加形秆椎幕颊?，飲食要盡量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因為這些食物會刺激胃黏膜，從而會引起胃黏膜的抵抗力下降，不利于病情的恢復?；加形秆椎幕颊?，平時作息要規律，要保證充足的睡眠時間，要保持心情愉快，避免精神緊張和工作壓力過大，平時可以適當的運動來增強抵抗力。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-10-30 3215次
-
高血壓吃哪種油炒菜好病情分析：高血壓患者還是要吃一些植物油是比較好的。而且在炒菜的時候盡量還是要注意，不要放的油過多，以清淡飲食為主，不要吃過多的肥肉，動物的內臟膽固醇含量比較高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。意見建議：高血壓是不能夠完全治療好的，所以說還是要調整好自己的心態。除了藥按時服用藥物以外，在飲食方面就要進行控制，而且也要多鍛煉身體控制體重。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-22 2004次
-
高血壓可以吃什么可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些對于高血壓是有一定的好處的。一定要養成良好的生活飲食習慣，做到飲食的合理搭配。也可以適當吃一些瘦肉，但是要少吃肥肉比較好，一定要少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚餐的時候一定要少吃一些。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-27 1401次
-
胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調味品，以免會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復?；加形秆椎幕颊撸嬍骋M量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因為這些食物會刺激胃黏膜，從而會引起胃黏
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 81次
-
來例假可以吃什么炒菜女性在來例假期間飲食要清淡，可以適當的吃一些炒爛的青菜，如菠菜，白菜等。不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷過硬的食物，不可以喝冰鎮的飲品，以免對女性的身體產生刺激，導致月經失調等。另外在月經期間建議養成良好的作息規律，早睡早起保證充足的睡眠，不熬夜同時也要保持心情舒暢，避免工作和生活壓力太大。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
