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• 手外科和運動創傷科的區別

  其實我們很多的骨科大夫都是首先從學創傷開始的，創傷當然首先遇到的就是外傷的問題。手外科大夫比創傷科大夫更精細，大部分的手外科大夫是來自于創傷科。像我的歷史就是，最早是干創傷，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后來又轉向了足踝外科，基本上好多大夫也是這么個經歷。也就是說手外科看手的疾病，比創傷外科更精細、更專業，手外科有一些特殊的情況。當然大部分的手外科大夫都來源于創傷科，所以創傷科是基礎，這兩者是有區別的。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 10510次

• 創傷性骨缺損肢體缺損的處理

  創傷性的骨缺損，肢體缺損的處理，具體的骨斷缺損，我們常見的骨缺損和骨伴有軟組織的缺損，單純的骨斷缺損，我們方法比較多，植骨、骨搬移、骨延長都可以，但是足趾、手指殘斷的缺損，由于損傷較重，當時沒有辦法保留足夠的長度，后期只能通過皮瓣來修復，那么它會影響它的功能和佩戴假肢帶來不便，過去我們常用的方法是取骨皮瓣修復，這樣給患者帶來了二次的手術，我們科近段時間常用的方法是，把Ilizarov的理論和骨再生的原理運用到臨床，可以針對性的修復和延長，例如手指缺損，我可以做手指延長改善它的功能，腳趾缺損，我可以做腳趾的延長，改善它的負重，殘端缺損，我可以行殘端延長，利于他佩戴假肢。

  

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  賈小寶 主治醫師中國人民解放軍第八一醫院

  2019-02-25 2090次

• 運動創傷的預防與處理方法
  運動創傷的預防通常：第一，必須要避免在疲勞或者生病的狀態下運動。第二，在運動之前必須要做好熱身，一般至少要熱身5-10分鐘，做關節活動度的拉伸或者肌肉韌帶的拉伸。運動創傷如果受傷之后處理的方法：第一，首先要制動，就是避免受傷的肢體活動，如果附近有彈力繃帶可以給予受傷的地方加壓包扎，從而預防其受傷之后引起的腫脹或者避免腫脹更厲害。第二，可以用冷敷，可以用冰水或者是冰塊來局部冷敷，但是冷敷的時候如果是冰塊，注意局部要用毛巾或者紗布來隔上，避免冰塊直接接觸皮膚而導致凍傷。第三，如果懷疑有骨折，必需要去醫院做X線片檢查。
  語音時長 1:24”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-05 2636次

• 運動創傷的預防與處置是什么
  運動創傷的預防分為以下幾點：第一，運動時一定要克服麻痹大意的思想，保持專注，認真。第二，運動前一定要做好充分的熱身活動。第三，運動前一定要檢查好運動的器材是否有問題，自己的著裝是否適合運動。第四，運動前一定要掌握好該項運動的技術特點，不能盲目鍛煉。運動創傷后的處置又分為以下幾點：第一，如果只是單純的軟組織損傷，像軟組織挫傷，韌帶拉傷，血腫等可以采用先冷后熱的方法，先在48小時之內對患肢進行冰敷，減少內出血，48小時之后改為熱敷，起到活血化瘀的效果。如果是存在有皮膚擦傷或皮膚軟組織裂傷的情況，可以用雙氧水和生理鹽水對傷口進行清洗，再用碘伏對傷口進行消毒，然后定期傷口換藥，直至傷口完全愈合，如果是存在有骨折或大出血的情況，需要立即對骨折進行妥善固定，傷口包扎止血，然后迅速到附近的醫院進行就診。
  語音時長 01:27”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-09 1577次

• 怎樣預防運動創傷
  在運動一開始的時候，要提前做好熱身運動，使得你的肌肉和韌帶充分拉伸，這樣的話就有利于避免在運動的過程中出現肌肉拉傷之類的問題，同時在日常生活中要養成合理的生活習慣，盡量避免長期的彎腰和久坐，同時在運動的時候要避免過度的運動。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-06 1501次

• 運動創傷預防原則有什么
  病情分析：運動創傷就是在運動過程中受傷引起骨折，肌肉韌帶等組織的損傷。意見建議：運動創傷的預防原則：第一，首先要充分做好熱身運動，拉伸關節以及韌帶肌肉等等。第二，在容易受傷的一些關節，可以帶護具來固定，從而能夠避免損傷。第三，充分了解身體的狀況，避免疲勞運動或者精神狀況比較差，都不適宜做劇烈運動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-19 1202次

• 常見運動創傷的預防及處理
  常見運動創傷的預防措施，主要有如下幾個：第一、要做好充分的熱身，如果不進行熱身就進行劇烈活動的話，那么很容易造成關節、肌腱、肌肉以及骨的損傷。第二、要做好充分的拉伸鍛煉，拉伸鍛煉不只是在劇烈運動之前要做，在平時也要經常做，通過這樣的方式增加機體的柔韌性，防止運動當中的創傷。第三、要注意做好相關護具的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 434次

• 非創傷性運動疾病的預防與處理
  隨著人們的生活水平的提高和對健身的重視程度越來越多。目前臨床經常碰到一些非創造性的運動疾病，在臨床比較多見的有半月板的退變和損傷，肩周炎，腱鞘損傷等。對于這類非創傷性的運動疾病如何去預防和處理它？在預防的過程當中，主要強調以下幾個方面：避免在運動過程當中由于運動姿勢不當或者發力不當而造成的運動損傷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 266次