肩關節脫位后首先因為肩關節損傷的是關節囊，肩關節盂的盂唇以及周圍的韌帶以及部分的肩袖，所以肩關節脫位后第一時間要進行復位，復位后還要貼胸壁固定四周到六周，讓組織能夠生長。在此期間做的功能鍛煉第一個包括可以肘關節的屈伸活動，保持肌肉的活性強度。
然后在一定程度上可以讓肩關節，比如是前脫位的話，可以讓前臂向前向外的一個被動的活動。若是后脫位的話可以讓前臂向后向內向外的一個被動的活動，固定后4到6周之后才可以主動的肩關節各種方位的屈伸，鍛煉活動，然后三個月之后才可以適當的提取重物。
肩關節脫位功能鍛煉方法
姚軍主任醫師
廣西醫科大學第一附屬醫院 骨關節科
2019-04-11 3293次
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肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 15551次
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肩關節脫位的治療方法肩關節脫位后應盡快復位固定，最常采用的治療方法是閉合復位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復位，然后肩肘帶固定制動，復位時手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發生骨折或損傷神經等醫源性損傷。有少數病人如出現肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經或血管損傷等，則易閉合復位不能成功，需要手術治療。對陳舊性肩關節脫位，手法復位困難，也需手術治療。肩關節復發性脫位，發作頻繁，影響工作及生活，需手術治療。常規選用肩關節鏡下修補手術。脫位復位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關節功能鍛煉，恢復肩關節功能。
01:25
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 3657次
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肩關節脫位功能鍛煉的方法肩關節脫位大部分是患者進行劇烈的體育運動而造成了肩關節脫位，比如打籃球、踢足球、體操運動，造成肩關節脫位。肩關節脫位后，應該及時的到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查，單純的肩關節脫位，應該及時的進行手法復位，石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉。肩關節脫位后的鍛煉方法主要是在拆石膏后，開始進行單擺運動，主要是活動肩關節。一般運動1~2周之后，要使肩關節進行外展運動，外展運動的時候，開始不要超過90度，這樣會損傷周圍的關節囊。之后可以進行拉單杠運動，進行懸吊，有利于肩關節的外展上舉的動作，3個月左右肩關節基本能夠恢復到正常。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-10 1681次
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肩關節脫位病人功能鍛煉方法肩關節脫位，病人功能鍛煉方法通常主要是伸指握拳鍛煉，以及屈膝鍛煉為主，下面做詳細的介紹;升值伸指握拳鍛煉，用力張開手臂,請保持兩秒，然后以最大的力量握拳又保持兩秒放松后重復。每小時鍛煉五到十分鐘。肱三頭肌等長收縮的練習，患側上皮肌肉收縮練習，可在機體健側協助保護下進行，每組三十次，每天三到四組。聳肩練習，至可忍耐的最大力量，保持兩秒，放松后重復。每組三十次，每天三到四組。腕關節的主動的屈伸練習，盡量的大范圍活動完關節，每組三十次，每天三到四組，首先是前后方向要適宜，基本無痛后增加左右的。語音時長 1:34”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 1865次
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肩關節脫位病人有什么功能鍛煉方法脫位側的手指可以做屈伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組。以上是傷后兩周內的練習，兩周后可以逐漸加大活動的次數。
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 1705次
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肩關節脫位的鍛煉方法肩關節脫位的鍛煉方法上肢用前臂吊帶制動以保證間關節的相對穩定以利于撕裂的關鍵難點在修復，防止再次發生脫位，那就是頭位側的手指可以做車聲的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個每天做五組。手腕的可以做伸曲選擇的動作用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組；在使用又位痛為一側的手掌穩定住頭位側的上臂的情況下，可以做拖尾側肘關節的活動將手關節伸直保持三秒肘關節那盡量屈曲保持三秒，每組做十個每天做三組，以上是傷后兩周內的練習。兩周后可以逐漸加大活動的次數，三還可以使用未受傷的手掌托著托為一側的肘關節，使用未受傷測手掌的力量是脫位側的上臂被動的做輕度的伸展曲的動作是紅骨頭有輕微的活動，防止關節粘連，生產區的角度呢，一周內不超過二十多的二至三周不超過四十度。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-26 1301次
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肩關節脫位病人功能鍛煉方法肩關節脫位，病人功能鍛煉方法通常主要是伸指握拳鍛煉，以及屈膝鍛煉為主，下面做詳細的介紹;升值伸指握拳鍛煉，用力張開手臂,請保持兩秒，然后以最大的力量握拳又保持兩秒放松后重復。每小時鍛煉五到十分鐘。肱三頭肌等長收縮的練習，患側上皮肌肉收縮練習，可在機體健側協助保護下進行，每組三十次，每天三到四組。聳肩
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 233次
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肩關節脫位后功能鍛煉那么肩關節脫位經手法復位，我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前，保持一個內收內旋位，那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習，每個動作可以重復5-6次，可每天增加2次，這樣達到20次。第一周后，在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習，上半側軀體向患側屈，并前傾，在懸吊
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 222次
