輕微的脂肪肝要從誘因和生活行為來進行調整，誘因就是要區分是否是肥胖代謝綜合征所導致的非酒精性脂肪肝，還是因為長期大量喝酒導致的酒精性脂肪肝。
如果是酒精性脂肪肝要進行嚴格的解決，還需要調整好飲食結構。如果是非酒精性脂肪肝的，單純的脂肪肝并不需要特殊的藥物處理。
調整飲食結構以及動物脂肪，動物內臟限制，過分油膩的食物的攝入，增加一些優質蛋白，還有蔬菜水果等食物的攝入，而且還需要加強運動，增加身體熱量的消耗，保持身體熱量的平衡，長期的堅持就可以取得比較好的效果。
有輕微的脂肪肝怎么辦
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-03-12 1752次
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輕微脂肪肝怎么調理輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運動調理。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時患者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟造成進一步的損害。
01:36
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 15464次
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脂肪肝怎么辦第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。
01:40
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 11960次
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有輕微脂肪肝怎么辦輕微脂肪肝怎么辦？經常在體檢的時候發現有脂肪肝，但是自己沒有任何的癥狀，肝功能可能也是正常的，這個時候其實要開始引起重視，因為如果進一步發展可能會有脂肪性肝炎或者甚至肝硬化的可能性，做到的這幾個方面：一要飲食上要注意，一定要注意戒煙戒酒，還有減少精致淀粉類食物，就是我們常說的甜點和蛋糕，還有甚至說單純的米、面、饅頭類的這種食物的量要控制好，盡量的轉變或者說適當的改變增加粗糧或者是高纖維的食物，同時注意低脂、增加維生素或者礦物質類食物的攝入。另外要注意就是把運動的量適當的提上去，比如每周有150分鐘的中等量的運動，盡管沒有說通過運動一下子能把體重降下來，但是實際上對脂肪肝會有直接改善的作用，同時通過以上的調節，能夠把這個體重控制到合理的范圍，比如說每周有0.5到1公斤的減重對于脂肪肝也是有很好的好處。語音時長 01:55”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-05-30 1858次
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有輕微脂肪肝怎么辦？有了輕微的脂肪肝，就需要進行積極的處理。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，不同的疾病治療的方法和處理的措施是不一樣的，酒精性脂肪肝一定要進行嚴格的解決，非酒精性脂肪肝要減肥，而且要針對患者的肝臟功能不正常，需要加強護肝降酶等綜合治療，一定要結合實際情況來進行相應的治療，進行定期的隨訪檢查。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-11 912次
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有輕微的脂肪肝怎么辦病情分析：有輕微的脂肪肝的話，就需要進行合理的治療和處理，關于輕微脂肪肝的治療和處理的話，主要是通過增加運動增加身體熱量的消耗，通過調整飲食，調整飲食的結構，減少熱量的攝入，長期的堅持。意見建議：經過長期規范的堅持，一般來說，輕度的脂肪肝大部分都可以逆轉的，要結合實際情況來分析
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-11 1102次
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輕微的脂肪肝怎么辦病情分析：一旦發現輕度脂肪肝，就需要注意飲食方面的控制，盡量不要暴飲暴食，不要吃太油的食物，比如油炸類食物，動物內臟以及肥肉，就不宜過量的攝入。意見建議：平常還要科學鍛煉身體，做一些有氧的運動，對于體重的控制也很重要，定期的檢查血糖，血脂，肝功能情況，如果出現轉氨酶升高，可以服用保肝藥物。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-17 901次
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有輕微的脂肪肝有輕微的脂肪肝，一定要進行處理，在早期脂肪肝的時候，就及時的得到治療和處理，一般來說就可以取得比較好的治療效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要進行減肥。其實脂肪肝的主要是分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通過嚴格的戒酒
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 91次
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輕微脂肪肝怎么調理輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 410次
