對于逛街逛久以后的病人多數還是存在有一些基礎性的疾病,比如有椎體的退行性病變,有腰肌的勞損,有韌帶的炎癥,有椎間盤突出或者腰椎滑脫的情況。
在逛街逛久了以后就會出現腰痛癥狀,這是引起腰痛最主要的原因,主要還是勞累是最大的誘因。一般對于這些情況的治療方案差不多,都需要通過注意休息、保護,才是病人恢復最好的條件。需要盡量減少對局部的刺激,避免久坐、久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶保護一下腰椎,盡量睡硬板床。
如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥。堅持每天用熱水袋熱敷一下局部,并配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電,更有利于腰痛癥狀的改善,慢慢就會好起來的。