如果吃完大棗以后，出現肚子脹氣的情況，可以吃一些白蘿卜，但是需要注意的是不要生吃，可以把白蘿卜煮湯或者是炒熟吃，是能夠有效的緩解脹氣。
再就是在做米飯的時候可以加一些粗糧，粗糧是能夠增強胃腸道蠕動的，還有就是要少吃豆類以及奶制品，否則是會加重脹氣，還可以補充維生素，補充足夠量的維生素以及纖維素是能夠調解胃腸道，減少脹氣的情況。
還有就是可以適當的吃雙歧桿菌，這樣是能夠調理胃腸道，減少脹氣的，還可以吃嗎丁啉或者是多酶片來進行治療。
吃棗肚子脹氣怎么辦
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-02-26 11612次
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醫生主講實錄
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。
01:33
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 129897次
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寶寶肚子脹氣怎么辦在發現寶寶肚子脹氣的時候，一般可以通過輔助的按摩或者藥物來起到緩解的作用。首先要分析一下寶寶產生脹氣的原因是什么，一般可能有兩方面的因素，可能是消化功能導致的，還可能是體內氣體過多，使寶寶出現了脹氣。所以，針對不同的原因要采取不同的手段來緩解脹氣，可以通過按摩的方式來緩解脹氣，促進腸道內的氣體的排出，能起到緩解癥狀的作用。想減少體內氣體的產生還可以通過藥物治療，或者減少產氣較多的食物的攝入，都可以起到減少脹氣的作用。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-30 1752次
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冬棗吃完脹氣怎么辦冬棗吃完以后出現脹氣的癥狀，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解脹氣的癥狀。藥物可以給予改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物以及健胃消食的藥物來治療。注意飲食清淡易消化，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免過酸，過甜，辛辣，刺激，油炸，油膩，生冷等不容易消化的食物以及容易產氣的食物等等。最好能夠到醫院就診，進一步完善腹部彩超以及胃腸鏡等相關的輔助檢查，排除器質性病變，根據病因，針對性的應用藥物治療，以免延誤診治。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-20 3459次
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣的患者可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸動力，緩解肚子脹氣的癥狀。注意飲食清淡易消化，避免油膩、油炸、生冷、辛辣、刺激、過酸、過甜等不容易消化的食物以及豆類等容易產氣的食物，少食多餐，適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，保持心情愉悅，適當休息。最好能夠到醫院就診，完善相關的輔助檢查，進一步明確病因，根據病因，針對性的選擇應用藥物治療，藥物主要包括改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物以及調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-01 5460次
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孕婦肚子脹氣怎么辦多餐少量脹氣時,胃部已經很脹了,如果又吃下很多食物就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害.因此,可采取一天吃6-8餐的方式進食,不要一下吃太多食物.另外,也不要光吃流質的食物,因為流質食物對于腸胃來說并不好消化,最好選擇半固體的食物,如奶酪等。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-05 2501次
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肚子脹氣疼怎么辦病情分析：肚子脹痛需要明確病因，給予針對性的治療。如果肚子脹痛，沒有惡心、嘔吐，排氣排便正常，這種情況下可以順時針按摩腹部，應用熱水袋熱敷腹部，有利于癥狀的緩解。如果肚子脹痛同時伴有惡心、嘔吐、停止排氣排便的情況，這種情況需注意是否患有腸梗阻，需要盡早于正規醫院就診明確診治。意見建議：建議這類患者注意保暖，避免進食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激難消化的食物，同時適當增加活動量，有利于癥狀的緩解。
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2020-10-06 1201次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 387次
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吃棗肚子脹氣怎么辦吃棗導致肚子脹氣，可通過熱敷按摩、增加運動、藥物治療等方式進行緩解。這種情況通常由于棗中的膳食纖維、糖分等難以消化，導致腸胃功能紊亂、消化不良等。1、熱敷及按摩：首先，可以嘗試腹部熱敷，使用熱水袋或艾灸袋，同時配合腹部按摩，有助于促進腸道蠕
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
