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跑步拉傷筋恢復期多久

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醫生主講實錄

對于病人出現跑步拉傷筋以后多長時間恢復,一般需要兩周左右的時間,一般在跑步筋以后72小時,拉傷組織腫脹最為嚴重,然后才會逐漸的消退,一般需要兩周左右的時間腫脹才會完全的消退,疼痛才會逐漸的消失。

所以在兩周以內一定要避免腿部過度的屈伸和負重的活動,以免導致拉傷的組織受到反復的牽拉,從而引起疼痛的加重,并且不利于拉傷組織的恢復,一般兩周以后拉傷組織部位的水腫和瘀血逐漸的消退,并且拉傷的組織逐漸的修復,這時候就可以恢復正常的工作,生活。

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