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• 腿腳為什么會抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關：①睡覺受冷，在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續收縮過快，劇烈運動時，全身處于緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環不好，容易發生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。⑥睡姿不當，如長時間仰臥，或長時間俯臥，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。

  

  02:15
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-26 26312次

• 為什么半夜會胃疼疼醒

  半夜胃疼疼醒術語叫做夜間饑餓痛，是十二指腸球部潰瘍的典型癥狀之一，主要的疼痛的特點是饑餓痛和夜間痛。除此之外，還要警惕其他的疾病，比如膽石癥、胰腺炎、胰腺腫瘤、缺血性腸病。不良的飲食習慣也可以造成晚上胃疼，比如晚飯的時候吃了比較刺激、過涼、辛辣的食物會刺激胃酸分泌，而胃酸又會損傷胃黏膜，就會造成胃疼等不適癥狀。如果是因為不當飲食導致晚上胃疼，建議養成良好的飲食習慣，尤其是晚飯，一定要避免暴飲暴食，睡覺前不要吃得過飽，也不要吃刺激油膩的食物，以免對胃造成損傷。另外，要警惕心源性腹痛，比如不典型的心肌缺血、心梗會以胃痛為報警癥狀，所以如果夜間胃疼很嚴重一定要及時到醫院就診，不要耽誤診斷。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 4859次

• 腿為什么會抽筋
  包括如下七種原因：包括寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡眠姿勢不好，經常頻繁發生可能與血管疾病有關。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會痙攣而引起小腿的抽筋，乃至從睡夢中疼醒，肌肉連續收縮過快，比如像劇烈運動時全身處于緊張的狀態，腿部肌肉收縮過快放松的時間又太短，進而導致局部代謝產物增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現象。
  語音時長 1:25”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-12 25979次

• 為什么半夜腿抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，是日常生活中特別常見的一種疾病。腿抽筋的這種情況，就是腿部自己進行了強直性的收縮，而導致患者出現了腿部疼痛，腿部肌肉僵硬，而且在夜晚發生的時候，常常把患者痛醒，而且久久不能得到緩解。腿抽筋這種情況，引起的原因主要有以下:第一、勞累。白天腿部進行了長距離行走，或者是長期久站，進行了一些劇烈運動，導致局部新陳代謝，乳酸大量堆積而導致夜晚腿部出現了抽筋。第二、由于風寒刺激，也就是夜晚睡眠的時候，尤其是天氣比較冷，腿部長時間暴露在外，受到了風寒刺激，然后局部血循環不暢而引發出現了腿部抽筋。第三、見于一些疾病而引發出現的，比如下肢靜脈曲張，然后身體內缺鈣、缺鉀而導致患者發生了腿抽筋的這種情況。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-10 5779次

• 半夜為什么小腿會抽筋
  這種情況的出現，考慮可能是由于在睡覺的過程中，下肢部位受風著涼所引起的。因此建議你在日常生活中一定要加強對下肢部位的保護，避免下肢部位受風著涼，當然如果你本身存在缺鈣這種問題，也可能會引起小腿抽筋的這種情況出現。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 1602次

• 腿為什么會抽筋
  腿為什么會抽筋?包括如下幾種原因，包括寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡眠姿勢不好，經常頻繁發生可能與血管疾病有關。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會痙攣而引起小腿的抽筋，從睡夢中疼醒，肌肉連續收縮過快，比如像劇烈運動時全身處于緊張的狀態，腿部肌肉收縮過快放松的時間又太短，進而導致局部代謝產物增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現象。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 3401次

• 游泳為什么會抽筋
  游泳會抽筋可能是水溫過低、過于疲勞、缺鈣等原因導致。1、水溫過低：游泳時如果水溫過低，容易致使肌肉出現不自主的強直收縮，從而出現抽筋的癥狀，一般屬于正常的生理現象，身體回暖后，一般抽筋的癥狀就會緩解。2、過于疲勞：如果患者長時間游泳，容易導致肌肉長期處于緊張的狀態，容易致使肌肉疲勞，也會產生抽筋的癥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-09 712次

• 為什么游泳會抽筋
  游泳會抽筋的原因可能是過度疲勞、缺鈣導致的。1、過度疲勞：游泳會抽筋可能是游泳的時間過長，導致肌肉長期處于緊張的狀態，肌肉得不到放松，容易導致肌肉痙攣，從而造成抽筋的癥狀，患者要注意勞逸結合，不要過長時間游泳，適當休息，以免造成抽筋的癥狀，患者抽筋后可以通過對患處進行反向拉伸或按摩的方式進行緩解，可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 616次