導致小腿經常抽筋的原因是有很多的,比如腿動脈粥樣硬化,引起的腿部血液供應不暢,出現了小腿抽筋這種現象,這種情況就要到正規的醫院掛好糾診,針對醫生指導,對癥治療。
也有一部患者是由于體內缺少鈣引起的小腿抽筋,由于體內缺少鈣,患者在受涼的時候,過于勞累的時候,這種情況就會出現小腿抽筋。
最好,在日常的生活里,多用溫水泡腳,溫水洗澡,多注意保暖,也要避免腿部過于勞累,可以服用鈣補充體內所需的鈣物質。最好也要多吃一些豆制品類的食物,多喝牛奶,多喝骨頭湯,多曬太陽,這樣也是可以補充鈣,可以減輕小腿經常抽筋的。