問小腿肚抽筋怎么治療
病情描述:
小腿肚抽筋怎么治療
答醫生回答
病情分析:
治療小腿肚子抽筋首先要明確病因,有一部分患者是由于體內缺少鈣引起的小腿抽筋,而這種情況就要針對性的補充鈣來改善抽筋的癥狀,在日常的生活里要多吃一些奶制品類的食物,多曬太陽,這樣可以促進鈣的吸收。
意見建議:
也有一部分人是由于腿部受涼引起的小腿肌肉抽搐。這種情況在日常的生活里需要多注意保暖,避免受涼。也有人是由于腿部用力過猛,比如登山跑步這種情況,腿部肌肉過于受累,就會出現腿部抽筋的現象,最好在運動完以后給腿部肌肉放松按摩,這樣是可以避免腿部抽筋的。
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小腿肚抽筋怎么回事小腿肚抽筋在各個年齡段都會有,特別是在老年人、老年的女性,我們一般說叫絕經期以后,出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋,實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮,從醫學上面講,是身體里面缺乏了某些東西,比如說鈣的含量低了,也有人是屬于大腦的皮層,某些皮層比較活躍,在特定的情況下,比如說自己不是太注意的情況下,夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類,如果說老年人,老年女性有抽筋了,這是發出信號給你,告訴你你的骨頭可能要疏松了,你身體里面鈣的含量要出現變化了,要去做體檢,要根據情況來進行調整。01:22
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