脂肪肝的患者主要是身體過多的脂肪堆積在肝臟，就可以通過飲食和運(yùn)動來改善，在喝的方面：可以適當(dāng)?shù)亩嗪乳_水或者是礦泉水，來增加身體的代謝，其他的飲料方面并沒有明顯的好的推薦。
在飲食方面：需要避免抽煙，避免喝酒，需要減少動物脂肪和碳水化合物的攝入，蔬菜和水果的攝入是不限量的，需要適量的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，還要通過增加運(yùn)動，增加身體能量的消耗，只要每天保持身體能量濕度負(fù)平衡，長期的堅持，肝臟脂肪沉積就會得到明顯的改善。
喝什么對脂肪肝好
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-15 1868次
為你推薦
-
脂肪肝對人體有什么危害如果不予干預(yù)和治療脂肪肝會發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。臨床研究觀察發(fā)現(xiàn)約0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年內(nèi)會進(jìn)展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者將在10-15年內(nèi)進(jìn)展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人會進(jìn)展到終末期肝病死亡，因此脂肪肝對人體的危害還是比較大的，需要重視脂肪肝的預(yù)防和治療。脂肪肝的消除辦法主要包括改變飲食和生活方式，通過增加體育鍛煉減體重，嚴(yán)重的脂肪肝需要配合藥物的治療，從而達(dá)到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的誘因也很重要，比如藥物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用損肝藥。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要積極的進(jìn)行抗病毒治療。
01:47
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-27 5169次
-
脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪校容^經(jīng)常飲用的一種飲品。酸奶的優(yōu)點(diǎn)是，它是將牛奶經(jīng)過益生菌發(fā)酵而成，它不僅僅有牛奶的營養(yǎng)成分，包括各種蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進(jìn)行更好的消化，同時能夠改善體內(nèi)的菌群失調(diào)。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
01:16
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-01-30 7307次
-
喝什么茶對脂肪肝好應(yīng)該來說，無論是什么茶，包括紅茶，綠茶或者是普洱等等，嚴(yán)格意義上講它并沒有說對脂肪肝有那種所謂的治療或者說是一個預(yù)防的作用。脂肪肝絕大一部分的原因可能都是那種我們在單位時間之內(nèi)攝入的油脂或者是高脂肪的話過多了，超過了這一段時間肝臟的一個排毒和解毒的一個能力，造成了脂肪在肝臟的一個局部聚集，這個時候我們影像學(xué)上看到如果有那種脂肪在肝臟的沉積，這個時候我們就叫脂肪肝了，那通過喝紅茶，綠茶，白茶或者是普洱茶能夠說把這個脂肪肝給消退下去，目前來說沒有這么一個確切的證據(jù)說哪種茶能夠?qū)λ兄委熁蛘呤且粋€預(yù)防的作用，可能更多的還是得需要我們自己來調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)以及加強(qiáng)鍛煉。語音時長 01:29”
臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2022-04-06 6589次
-
什么對脂肪肝好進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，對脂肪肝的幫助是比較大的。可以選擇食用芹菜，白菜，黃瓜，青菜，蘋果，檸檬，草莓，山楂等食物。同時可以飲茶，例如飲用綠茶，花茶，生普洱茶等都對脂肪肝有一定的食療作用。如果脂肪肝出現(xiàn)肝功能異常的情況，可以使用一些護(hù)肝類的藥物治療，常用的藥物有水飛薊賓，復(fù)方甘草酸苷，甘草酸二胺等。如果只是單純的脂肪肝，肝功能未見異常，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動來緩解脂肪肝。語音時長 01:18”
農(nóng)華
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2020-03-18 1485次
-
喝什么對脂肪肝好病情分析：喝綠茶，菊花茶，金銀花茶等對脂肪肝有一定的好處，喝一些清淡的茶水，可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝，所以可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，同時還要做到低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩的食物，還需要鍛煉身體。意見建議：脂肪肝主要是由于肝內(nèi)過多脂肪堆積，所以建議一定要養(yǎng)成低鹽低脂飲食的習(xí)慣，盡量不要吃油炸類食物，動物內(nèi)臟，肥肉等等，還要經(jīng)常跑步，爬山，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動，這些有氧的運(yùn)動有助于改善肝內(nèi)脂肪代謝。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
-
喝什么茶對脂肪肝好病情分析：脂肪肝患者可以喝茶，可以喝綠茶，普洱茶，茉莉花茶，菊花茶，大紅袍等，這些茶葉水對脂肪的代謝都有一定的好處，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。所以脂肪肝的患者可以適當(dāng)喝一些茶水，千萬不要飲酒。意見建議：建議患者經(jīng)常鍛煉身體，將體內(nèi)的過多脂肪代謝掉，要控制體重，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，盡量不要吃肥肉，尤其是肥羊肉，肥牛肉，五花肉，豬皮，動物的內(nèi)臟等等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1001次
-
喝啥茶對脂肪肝好喝黑苦蕎茶、喝山楂決明子茶、喝荷葉茶對脂肪肝好，脂肪肝由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為次于病毒性肝炎的第二大肝病，且發(fā)病年齡日趨年輕化。脂肪肝的主要病因包括肥胖、包括糖尿病，包括長期飲酒，包括快速減肥，包括營養(yǎng)不良，包括使用某些藥物或化學(xué)毒物造成肝臟損害
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 697次
-
什么魚對脂肪肝好對于脂肪肝的病人要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些魚，像鰱魚、銅魚、草魚、桂魚、鯽魚等等，這些魚都富含蛋白質(zhì)，而且能量非常低，很適合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制飲食，主要是控制碳水化物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪，要戒
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 300次
