進食新鮮的蔬菜水果，對脂肪肝的幫助是比較大的。可以選擇食用芹菜，白菜，黃瓜，青菜，蘋果，檸檬，草莓，山楂等食物。同時可以飲茶，例如飲用綠茶，花茶，生普洱茶等都對脂肪肝有一定的食療作用。
如果脂肪肝出現肝功能異常的情況，可以使用一些護肝類的藥物治療，常用的藥物有水飛薊賓，復方甘草酸苷，甘草酸二胺等。如果只是單純的脂肪肝，肝功能未見異常，可以通過加強運動來緩解脂肪肝。
什么對脂肪肝好
農華主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院 感染內科
2020-03-18 1483次
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脂肪肝對人體有什么危害如果不予干預和治療脂肪肝會發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。臨床研究觀察發(fā)現約0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年內會進展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者將在10-15年內進展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人會進展到終末期肝病死亡，因此脂肪肝對人體的危害還是比較大的，需要重視脂肪肝的預防和治療。脂肪肝的消除辦法主要包括改變飲食和生活方式，通過增加體育鍛煉減體重，嚴重的脂肪肝需要配合藥物的治療，從而達到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的誘因也很重要，比如藥物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用損肝藥。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要積極的進行抗病毒治療。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-09-27 5169次
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 3747次
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什么干果對脂肪肝好一般情況下，干果當中都含有豐富的微量元素，特別是鋅，對于人的腦力還有生殖器都有一點的好處。因為干果也有一些不好的地方就是脂肪含量太高，建議脂肪肝的患者可以適量的吃一些干果不要一次性吃得太多，適量的吃一些對于人體來說能夠補充所需的營養(yǎng)，而且對于脂肪肝也不會造成太大的影響，所以說可以適量的吃一些，像一些腰果以及無花果、還有花生都是可以適量吃一些的，還有核桃。平時建議飲食多樣化，適量的進行戶外活動、鍛煉身體、增強體質，可以每天吃幾個，這個是沒有關系的，不是說絕對都不可以吃的，建議大家不用過于擔心，保持心情舒暢，然后多吃一些新鮮的水果蔬菜、補充維生素。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-04-24 2265次
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什么魚對脂肪肝好對于脂肪肝的病人要多吃一些優(yōu)質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些魚，像鰱魚、銅魚、草魚、桂魚、鯽魚等等，這些魚都富含蛋白質，而且能量非常低，很適合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制飲食，主要是控制碳水化物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，避免吃動物內臟、動物脂肪，要戒煙戒酒，要多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，做到營養(yǎng)均衡。對于肥胖者，一定要加強運動，要進行減肥，一般通過飲食控制和加強鍛煉，就可以明顯的改善脂肪肝的。語音時長 01:17”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-11 2521次
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喝什么對脂肪肝好病情分析：喝綠茶，菊花茶，金銀花茶等對脂肪肝有一定的好處，喝一些清淡的茶水，可以改善肝內脂質代謝，所以可以養(yǎng)成喝茶的習慣，同時還要做到低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩的食物，還需要鍛煉身體。意見建議：脂肪肝主要是由于肝內過多脂肪堆積，所以建議一定要養(yǎng)成低鹽低脂飲食的習慣，盡量不要吃油炸類食物，動物內臟，肥肉等等，還要經常跑步，爬山，游泳，跳舞，打球等運動，這些有氧的運動有助于改善肝內脂肪代謝。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
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喝什么茶對脂肪肝好病情分析：脂肪肝患者可以喝茶，可以喝綠茶，普洱茶，茉莉花茶，菊花茶，大紅袍等，這些茶葉水對脂肪的代謝都有一定的好處，可以減輕肝臟的負擔。所以脂肪肝的患者可以適當喝一些茶水，千萬不要飲酒。意見建議：建議患者經常鍛煉身體，將體內的過多脂肪代謝掉，要控制體重，將體重指數控制在正常的范圍，盡量不要吃肥肉，尤其是肥羊肉，肥牛肉，五花肉，豬皮，動物的內臟等等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1001次
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什么魚對脂肪肝好對于脂肪肝的病人要多吃一些優(yōu)質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些魚，像鰱魚、銅魚、草魚、桂魚、鯽魚等等，這些魚都富含蛋白質，而且能量非常低，很適合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制飲食，主要是控制碳水化物的攝入，避免吃高糖、高脂、高熱量食物，避免吃動物內臟、動物脂肪，要戒
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 300次
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吃什么水果對脂肪肝好對脂肪肝好處的水果，主要是低熱量的水果，富含各種維生素的水果。目前常見的低熱量水果主要有芒果，以及木瓜、哈密瓜、香瓜等。但是比如芒果，含有葡萄糖的量是比較多的，如果合并糖尿病的病人，同時要注意避免吃較多葡萄糖的水果。要根據個人情況來選擇。通常少量的吃，問題不大，主要是控制總量。脂肪肝的治療是一個綜合
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 238次
