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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2497次

• 膝蓋無緣無故出現淤青咋回事

  膝蓋無緣無故出現淤青可能是因為碰觸到膝蓋，造成膝蓋的淤青，一般是皮膚毛細血管損傷、軟組織挫傷等造成的毛細血管的破裂。毛細血管破裂以后會有滲出，這些滲出在局部會表現為淤青，所以膝蓋可能無緣無故出現淤青。如果血管脆性太大，如某些內科疾病、某些血小板的問題，很輕的外傷就出現淤青，也就是偶爾出現無緣無故的淤青。如果經常出現的淤青就要小心有沒有其他的問題，如凝血機制問題、血小板或者血液系統問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 8503次

• 膝蓋上樓梯疼怎么辦
  膝蓋上樓梯疼是由于上樓梯的時候膝關節處于半伸屈的狀態，這種狀態正是腹肌處于一種充分收縮的狀態，會導致疼痛的進一步的加劇。通常處理方法簡單可以通過手法在腘肌損傷的肌痛點按摩，按摩力度以疼痛還可以忍受的力度進行，切忌暴力，時間五到七分鐘，每天做一次，直到按壓痛感消失。通常腘肌是一種屈膝肌，平時坐于大家的膝關節屈的肌肉的由六個分為縫匠肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌，腓腸肌和腘肌。腘肌是最小也容易最終受傷的，一般來講肌肉的疼痛都體現在肌肉部位的不適，可是腘肌不一樣了，腘肌的背面緊貼著神經，可當腘肌損傷后引起的瘢痕組織很容易壓迫到脛神經，脛神經有一個關節支，行走在膝關節前面。當脛神經受壓的時候就可能造成膝關節前方疼痛，由于膝關節本身沒有毛病就非常容易被漏診導致患者久治不愈。
  語音時長 01:44”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 23102次

• 膝蓋上樓疼怎么回事
  這種情況主要考慮由于膝關節的退行性病變而導致的，就是所謂的骨性關節炎，所以平時生活中一定要避免過度的勞累，避免負重，多注意休息，也要注意保暖，避免受涼，平時生活中可以通過一些放松肌肉的鍛煉，如游泳來進行恢復，可以口服一些鹽酸氨基葡萄糖片來緩解疼痛。另外，患者平時生活中要調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等等，全面營養，一定要進行補充鈣劑，多曬太陽，可以多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，平時生活要有規律早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，多喝水，戒煙戒酒。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 10897次

• 膝蓋上樓梯疼怎么辦
  膝關節上下樓梯疼痛原因包括以下幾個方面： 1、年輕病人：多由于運動不當，導致髕骨軟骨磨損，上下樓梯時髕股關節壓力較大，摩擦導致膝關節疼痛； 2、老年患者：主要為膝關節軟骨退變導致軟骨磨損，疼痛比較明顯，建議患者除日常生活需要以外，盡量避免刻意爬樓鍛煉，股四頭肌功能訓練可有效改變上下樓梯疼痛情況，此外可服用藥物或應用關節內潤滑劑等。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 3303次

• 膝蓋上樓梯時疼痛走路不疼痛是怎么回事
  膝蓋上樓梯的時候出現了疼痛，在走路的時候不疼痛，應該考慮是膝關節的骨性關節炎，主要是關節軟骨面已經受到了嚴重的磨損，在上下樓梯的時候，膝蓋的髕骨軟骨和骨軟骨相互摩擦，從而就會導致局部的疼痛。在平走的時候，二者相互摩擦的機會比較少，壓力也比較低，所以疼痛不明顯或者沒有疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 6503次

• 膝蓋上樓梯疼走路沒事咋回事
  根據問題所詢問的病情分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現膝關節上樓梯時疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于膝關節的半月板損傷所引起的。臨床中一些慢性損傷的因素，例如反復輕微的膝關節扭傷，運動損傷以及由于年齡因素引起的膝關節蛻變等等，都會引起膝關節半月板損傷的癥狀，臨床上往往膝關節會出現酸脹，疼痛，膝
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 37次

• 膝蓋走路不疼爬樓梯疼咋回事
  膝蓋在日常生活中承受著巨大的壓力，尤其是在爬樓梯時。許多人發現，走路時膝蓋并無不適，但一旦開始爬樓梯，疼痛感便隨之而來。以下幾種醫學情況可能是誘發膝蓋疼痛的關鍵因素。首先，股四頭肌損傷是常見原因之一。股四頭肌位于大腿前側，對膝關節的伸直功能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次