蛋白質是青春期生長發育的基礎，身體細胞的大量增殖及構成，均以蛋白質為原料。生長發育期的兒童以及青春期少年對蛋白質的需要量為每公斤體重2~4克。
人體的蛋白質主要由食物供給，包括：蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、大豆等食物均可以提供豐富的蛋白質。應注意，混合使用可使各類食物蛋白質互相補充，營養得到充分的利用。
青春期所需要的熱能比成年人多25%到50%。青春期活動量大需要量多，而且生長發育又需要更多額外的營養素。熱能主要來源于碳水化合物，即由各類食物所提供。因此青春期必須保證足夠的主食攝入量。
青春期蛋白質以及熱能的重要性
徐亞光主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-10 1621次
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心衰的護理重要性我們說對于心衰病人的護理，無外乎一個是，讓病人自我感覺要好，就說是讓病人自己，跟你主訴的舒適度要好，這是你要達到的第一個護理目標，首先改善病人的癥狀，讓病人感覺舒服了，舒適度增加。第二個是要讓病人能夠，按照疾病的進程進行活動，你給他立了一個目標，我們按照他的治療，病人在治療的過程中，時間的范圍內他能夠去做到，能夠執行這一步。第三，病人的水腫要消退，皮膚上面沒有破損，這是我們要給病人做到的，護理的一個目標。第四個方面，病人如果能夠主動進行交流，來訴說心理感受的時候，我們要去傾聽病人的敘述，如果病人不能夠訴說，我們要通過去觀察，通過病人的表情，來看看我們這個護理是否達標了。還有病人如果是服用洋地黃的藥物，看他有沒有進行中毒，如果病人沒有發生洋地黃的中毒，這時候電解質肯定是沒有紊亂的，如果發生洋地黃中毒，一定要去定期的監測他的電解質，是否發生紊亂，在這一塊上，讓病人不出現洋地黃的中毒，這是我們護理的一個級別，很多人可能會說，你護理和我這有什么關系，這個護理其實是我們治療里邊的，一個很重要的一個指標，這是你要交代給病人的，甚至他的家屬配合的，要讓病人懂得怎么樣去服藥，服多大的量，會有什么癥狀的時候，病人到你那里來敘述來告知你，如果病人能夠復述，那他吃的什么飯，是不是按照你的，低鹽低脂的要求來做的，是不是按照你說的，適度的休息的原則進行飲食，或者是作息的，按照這幾個方面給病人，來制定他的護理目標，來去對一個心衰的病人，進行綜合的護理，從而來達到我們的治療效果。
03:10
孫健玲
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-08-12 2063次
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青春期腋臭用什么清洗青春期正是綻放、展現自己的時間段，此時如果出現了腋臭這個東西，該用什么清洗呢？青春期腋臭是可以洗完澡噴灑藥物治療，比如烏洛托品溶液。青春期的年齡段因人而異，有的人發育的早，有的人發育的晚，總的來說在12-18歲之間，這個年齡段的內分泌旺盛，而腋臭的病因與人體內的頂泌腺分泌是有關的，體內的頂泌腺受內分泌腺的影響，在腋窩處分泌出含量較高的油性有機物，其中的揮發性成分就是臭味的來源，青春期得了腋臭，同時再受到周圍同學的排擠和嘲諷，逐漸就會出現壓抑、焦慮甚至導致抑郁癥。這里要說的是，青春期涉世不深，不能去切身體會理解別人，這一點做家長的應當積極的教育，杜絕嘲諷、排擠行為的發生，給腋臭的人群一點正能量的空間，這樣是利人又利己。愛美之心人皆有之，這個階段得了狐臭那自然是十分苦惱了，但是要注意的是患者還未成年，不要私自亂用藥物，更不要輕信電視上宣傳的治療狐臭的奇藥，想要治療一定要去醫院在專業醫生的指導下合理用藥治療，比如常用的烏洛托品溶液，是一種止汗、抑菌、除臭的非處方藥，可以殺菌、收斂、止汗，用這種藥涂抹腋下是可以治療狐臭的，用藥后不沾染衣物，不影響美觀。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2021-05-24 54503次
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人體蛋白質的重要性蛋白質是人體必須的營養素，是構成機體所有組織細胞的重要物質基礎，是生命活動的基礎，具有促進生長發育和組織修復的作用，也是機體內許多生物活性物質，如酶，激素，抗體，血紅蛋白，肌紅蛋白等，擔負著各種重要的生理功能，同時蛋白質還具有維持體液平衡，酸堿平衡的功能，還有解毒，運輸等作用，蛋白質的主要食物來源是禽畜類，以及內臟、蛋、奶和魚類。我國膳食結構，由于糧谷物所占的比例較大，谷物提供的蛋白質也占相當大的比例，從營養學的角度來說，由膳食提供的蛋白質不僅需要滿足數量的需要，而且還需要保證蛋白質的質量，在滿足生理需要足夠數量的膳食蛋白質供給前提下，至少優質蛋白應占到三分之一，在正常發育期的兒童，應當保證優質蛋白達到二分之一以上。語音時長 1:41”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-10 9357次
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孕期攝入蛋白質的重要性我國營養學會提出，在妊娠四到六個月期間，孕婦進食蛋白質每日約增加15克，在妊娠期到九個月期間每日增加25克，如果在妊娠期攝取蛋白質不足，會造成胎兒腦細胞分化反慢，導致腦細胞總數減少影響智力。優質的蛋白質主要是來源于動物，如肉類，牛奶，雞蛋，奶酪，雞肉和魚，能提供最佳搭配的氨基酸，尤其是牛奶。語音時長 1:03”
滕玉翠
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-23 2507次
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豆類蛋白質能代替雞蛋的蛋白質嗎病情分析：豆類含有蛋白質是非常豐富的，如果從其中富含的蛋白質量來說是完全可以代替雞蛋中富含的蛋白質的，但是從質量上來看，雞蛋蛋白質屬于動物蛋白，而豆類蛋白中屬于大豆蛋白或者植物蛋白，這些蛋白不如雞蛋蛋白的營養效果好。并且雞蛋除了雞蛋蛋白外，還可以提供維生素等營養物質，這是大豆蛋白不能提供的。意見建議：建議雞蛋和大豆都要經常的吃，不要單純的用某種食物代替另一種食物，飲食要營養全面和均衡，這樣才有利于身體的健康。
宋洪偉
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-10-23 4806次
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乳房保養的重要性乳房保養的重要性有以下幾點：一、強化心肺功能，胸部的保養可以有效的加速胸部的氣血循環，增強肺活量，調節心肺功能。二、雕塑身形，使得血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪游離。三、美容養顏，胸部保養對胸部經絡進行有效的疏通，可以排出血中的毒素。四、疏通淋巴，消除副乳。五、改善預防乳腺疾病。乳房保養方法有：佩戴合適的文胸，做胸部鍛煉，前往正規整形醫院做胸部按摩、隆胸、胸部下垂調整手術等。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 1802次
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人體蛋白質的重要性蛋白質是人體必須的營養素，是構成機體所有組織細胞的重要物質基礎，是生命活動的基礎，具有促進生長發育和組織修復的作用，也是機體內許多生物活性物質，如酶，激素，抗體，血紅蛋白，肌紅蛋白等，擔負著各種重要的生理功能，同時蛋白質還具有維持體液平衡，酸堿平衡的功能，還有解毒，運輸等作用，蛋白質的主要食物來源是
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 289次
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蛋白質熱能營養不良癥的表現蛋白質熱能營養不良癥，簡稱PEM，是由于缺乏蛋白質和熱量而引起的一種營養缺乏病。其典型癥狀包括體重下降、消瘦、免疫力下降、易感染，嚴重時可出現水腫和臟器功能衰退。PEM不僅影響患者的生長發育，還可能導致長期健康問題。PEM的臨床表現可以概括
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-20 0次
