我們首先應該明白乳腺增生這種疾病是女性同志在乳房的發育過程中形成的增生性病變，主要是由于身體內分泌功能紊亂導致，乳腺增生好發于中年婦女，患有乳腺增生疾病的人，可以先到醫院做一個乳腺彩超，乳腺鉬靶，乳腺磁共振等等明確診斷，我們可以結合一些中成藥物，口服輔助治療，比如說乳癖消，逍遙丸，乳安片，乳康片等等。
平時我們要保持良好的生活習慣和作息時間，保持愉悅的心情，飲食方面要注意盡量少喝咖啡，白酒等飲品，盡量少吃辛辣刺激性的食物，盡量少吃煎炸，燒烤等食品，因為這些食品食用過量容易導致患者的增生加重。
怎樣緩解乳腺增生
熊衛鋒主治醫師
吉安市中心人民醫院 普外科
2019-01-08 3482次
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乳腺增生痛怎樣緩解乳腺增生一個重要的臨床表現，就是乳房的疼痛不適，當然也包括各種各樣的其他表現，比如說最常見的針扎樣、針刺樣的疼痛，還有脹痛、酸痛、燒灼痛，各種各樣的表現，特別在月經周期，經期之前會更明顯。這種疼痛如果不是太嚴重，對病人沒有太大困擾的話，不用特別的理會，通過調節自身，生物行為療法比如改善睡眠、調節心情，還有適度運動，避免辛辣刺激食物，就能很好的控制。如果疼痛比較嚴重，也可以適當吃一些活血化瘀的中成藥，也能夠很好的緩解乳腺的增生，疏肝理氣，活血化瘀。再厲害的話，可能得需要一些理療，按摩的方法來控制增生。
01:23
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-11-05 10832次
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怎樣預防乳腺增生乳腺增生確實是目前最為常見的一種乳腺疾病。平常我們應該從哪些方面注意，能夠預防，我覺得應該從以下的幾個方面，第一個最主要的，我覺得從情緒怎么樣調整自己的一個情緒，保持最佳狀態，盡量不要著急生氣，這是最主要的第一點。保持一個良好的情緒，第二點就是比較好的一個生活習慣、生活方式。也就是盡量的不要去熬夜，保持一個生活的規律，避免一些飲酒，吃一些油炸食品。還有雌激素水平比較高的咖啡、飲酒等等，這都是要注意的。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些可以多吃，這是要注意的。第三點要建議大家多去運動，因為運動可以使人保持一個比較好的心情，從而也可以使內分泌紊亂得到一個很好的調整，這樣也可以使乳腺增生明顯的一個減輕，這是最主要的這么幾個方面。另外一個就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合適包括一些材質的選擇，包括佩戴的時間等等，這幾個方面也要注意。
01:45
韓建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-02-24 3327次
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吃什么緩解乳腺增生乳腺增生病又稱乳腺病，是中年女性的常見病、多發病，多由于體內雌激素和孕激素的比例失調引起。一般緩解乳腺增生可以通過藥物和飲食來控制，在藥物方面，可以口服小金丸、乳癖消軟膏、大金丸或蒲公英等進行治療。如果乳腺增生較嚴重，可以口服三苯氧胺治療。在飲食的調理上可以口服酸奶，有利于減少脂肪攝入，減少乳腺癌發病幾率，從而起到保健的作用。也可以口服銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇等調節生物免疫，增強機體的免疫力。在其他的食品上可以口服牛奶制品，比如酸奶、乳制品、牛奶，其中含有豐富的鈣劑，有利于乳腺的保健。語音時長 01:12”
呂興
主治醫師湖北省中西醫結合醫院
2019-05-09 2293次
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乳腺小葉增生怎么緩解患了乳腺小葉增生可以去乳腺外科或者兩腺外科就診，也可以去普外科就診。由于乳腺小葉的情況和激素水平密切相關，很多時候乳腺增生的情況會在月經后自己緩解，很多乳腺小葉增生的患者在絕經后乳腺增生的情況也會好轉，沒有癥狀的患者可以不進行治療。每年進行乳腺鉬靶或者B超檢查就可以。如果疼痛的癥狀比較明顯，可以通過穿著合適內衣或者是用一些止疼的藥物來緩解。雖然，乳腺小葉增生是個良性疾病，但是還要定期復查，以防止發生癌變或者進行其他的干預治療。不推薦乳房按摩，因為乳房按摩對于緩解乳腺小葉增生是沒有好處的，而且乳腺小葉增生不影響懷孕、哺乳，但是在孕期乳腺疼痛可能會加重。在飲食上應該注意多吃一些蔬菜以及水果，葷素搭配合理，可以進行每天三十分鐘左右的有氧運動，強度不要過量。每天保證充足的睡眠，精神壓力不要太大，注意調節情緒，學會自我調節，通過健康的生活可以降低乳腺增生的風險。語音時長 1:56”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-16 1975次
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乳腺增生怎樣緩解病情分析：乳腺增生是中年女性比較常見的一種良性病變，患者可以選用按摩，熱敷，艾灸等方法來緩解乳腺增生的癥狀。另外患者在平時要保持心情舒暢，堅持鍛煉身體，在每天要多喝水，減輕工作壓力，保證充足的睡眠。意見建議：建議乳腺纖維瘤的患者在飲食上應盡量避免吃辛辣的食物。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-10-25 1002次
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怎樣緩解乳腺增生病情分析：患有乳腺增生的病人可以通過一些適當的體育鍛煉來進行緩解，不僅僅有利于病情的恢復，還會提高機體的免疫力和抵抗力，另外也可以通過一些中醫針灸或者按摩的方式來緩解病情。意見建議：建議病人在治療的期間要用一個積極樂觀的心態去面對，平時多吃一些水果，很快就可以痊愈了。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-03-30 1903次
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怎樣疏通乳腺增生平時可以通過手法按摩來疏通乳腺增生。通過按摩相關的經絡穴位，可以疏通乳房經絡，改善乳房血液循環，調理臟腑功能，養血固氣，而且可以有效的刺激乳房的周圍自主神經，調整體內的分泌，提高乳房對于自身激素的敏感性，可以有效的預防和治療乳腺增生。平時要保持一個良好的生活習慣，要早睡早起，適當的給自己減壓，不生氣
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-21 373次
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怎樣疏通乳腺增生可以通過按摩的方法疏通乳腺增生，按摩相關的穴位和經絡，能促進乳房的血液循環，可以疏通乳房的經絡，能調整體內的分泌，還能預防乳腺增生。在日常生活中不要生悶氣，在飲食方面要以清淡食物為主，可以多吃些粗糧、水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、白菜等，不要
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-12-17 0次
