治療失眠最好是通過藥物治療，單純的吃桂圓對失眠是沒有更好療效的。治療失眠可以通過安神補腦液進行治療，也可以服用谷維素來促進睡眠，長期失眠是屬于神經功能紊亂所導致的。在日常的生活里要避免精神壓力過大；避免情緒緊張和過度勞累；避免長期熬夜，這樣都是可以改善失眠癥狀的。
在日常的生活里要少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙禁酒，要有多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣都是可以促進睡眠的。在此期間失眠比較嚴重的患者要有良好的生活習慣，這樣是可以讓患有失眠疾病的患者快速恢復的。
桂圓治療失眠好嗎
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2019-01-07 2521次
為你推薦
-
乳腺結節可以吃桂圓嗎乳腺結節的患者，是可以比較放心的食用桂圓的。桂圓作為一種美味的水果，現在越來越多的出現在家庭的餐桌上。我們更多的建議乳腺結節的患者，攝入更廣泛的食物譜，包括更多富含維生素c的水果；更多的蔬菜，包括甘藍、花菜、蘑菇等等，這些都具有一定的抗癌效果；包括更多的礦物質和更多的微量元素。因為更廣泛、更多的食物譜，可以增加人體的抵抗力、免疫力，能夠讓我們遠離乳腺癌的風險。
01:21
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-19 11506次
-
失眠怎樣治療失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應該查找病因，是什么樣的原因導致失眠。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調整，來解決問題的話，還是要到正規醫院，請睡眠的專科醫生來進行系統的檢查、評估給予正確的治療方案。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 17788次
-
桂圓治療失眠中醫認為桂圓肉性味甘平、入脾、心經，能補益心脾、養血安神，是最常用的補益中藥。下面我們來說一下桂圓的補益的方法，每天用桂圓十枚，取肉煮荷包蛋兩個，加適當白糖空腹吃。養心、生血、益氣。每晚睡前吃十個桂圓，可以養心、安神。桂圓肉二十克放進三十毫升的沸水煮約五分鐘之后，食肉喝湯可補血提神。桂圓肉三十克放入五百毫升的水中煮沸十分鐘，加兩個雞蛋，稍煮片刻就可食用，經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力，尤其適合女性朋友。桂圓肉二百克加高粱白酒五百毫升泡一個月，每晚臨睡前飲十五毫升可恢復疲勞感。語音時長 1:19”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-22 10187次
-
桂圓能治療失眠嗎喝一些桂圓茶或者吃一些桂圓對于治療失眠具有一定的輔助作用，桂圓可以增進腦力，改善虛冷的體質，此外桂圓具有安神養心，補血益脾的功效，對于失眠的現象具有一定的改善作用，而且能夠改善心血管的循環，腦血管的循環，安定患者的精神狀況，舒緩壓力和緊張的情況，所以對于治療失眠是具有一定的幫助的，使用桂圓煮水來喝效果會更好一些。但是桂圓不可以吃的過多，桂圓屬于熱性的食物，吃多了容易誘發一些上火的現象，比如可以出現口舌生瘡，嘴唇起皰疹，所以需要適當的吃一些桂圓，如果吃了桂圓仍然不能緩解失眠的現象，最好可以去醫院做一下全面的檢查，找到失眠的病因進行針對性的治療，效果會更好一些。語音時長 01:16”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-25 2440次
-
桂圓治療失眠好嗎桂圓相對來說有鎮靜安神的作用，對于治療失眠是有一定治療意義的，建議平時適當的服用桂圓，有助于改善失眠多夢，睡眠質量差等問題，除此以外，建議平時養成良好的生活習慣，適當的多吃粗糧，尤其是燕麥等粗糧，里面含有豐富的維生素，有助于幫助均衡營養改善，由于植物神經功能紊亂，導致出現的神經衰弱。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-06 1502次
-
桂圓能治療失眠嗎病情分析：桂圓汁多甜蜜，美味可口，且富含維生素和磷質，有益氣補血、安神定志的作用，對失眠患者有一定的治療作用。意見建議：失眠患者首先要調節飲食習慣，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些桂圓，大棗，酸棗仁等食物。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，防止病情加重。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-02 901次
-
吃桂圓治失眠嗎失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現為難以入睡，煩躁，易怒，持續時間一個月甚至嚴重者可達一年以上。青春期可爆發青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現代可常見。常見病因為情志因素所激發，現代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現代生活工作壓力日漸增加，導致精神壓力不斷加大，無法排解煩
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-03 10074次
-
桂圓吃多了好嗎桂圓吃多了不好，過食可能會導致血糖升高、上火、婦科炎癥加重，從而給身體造成不適，具體如下。第一、桂圓果肉中含糖量很高，過食可能會導致血糖急劇升高，可能會出現與高血糖有關的代謝癥狀，比如多尿、多飲、多食等，并且高血糖患者應盡量避免食用桂圓。第二、桂圓性溫、味甘，易助火化躁而導致上火，出現口腔潰瘍、口干
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-04 1750次
